Cum să vă protejați de tromboză

14.06.2019 | 02:10

Stare: 14 iunie 2019, 02:10 a.m.

Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5.

Priviți în jur tromboza cu vârf rapid

Prea puțină mișcare

După ce a stat toată ziua la birou sau a stat mult timp în picioare, sângele se acumulează în venele picioarelor sau lichidul se acumulează în țesut. Există umflături. Dacă picioarele sunt ridicate, sângele poate reveni în inimă și simptomele dispar. Sportul și exercițiile fizice suficiente îmbunătățesc, de asemenea, situația. Deoarece mușchii activează venele și astfel fluxul de sânge. Câteva zile cu picioarele umflate sunt inițial lipsite de probleme.

Slăbiciunea venei

Dacă simptomele apar mai des, o venă slabă poate fi cauza. Venele din corp asigură transportul sângelui înapoi la inimă. Venele care se află sub inimă sunt deosebit de stresate, deoarece trebuie să pompeze sângele în sus împotriva gravitației. Supapele venoase din venele picioarelor sunt concepute pentru a împiedica curgerea sângelui înapoi. Dacă acest lucru nu funcționează sau este insuficient, sângele se acumulează în picioare. Se umflă. Presiunea pe care sângele o exercită asupra pereților venelor determină lărgirea venelor. Căldura susține, de asemenea, expansiunea, motiv pentru care pot apărea simptome, mai ales în lunile de vară. Efectele venelor dilatate sunt vizibile pe suprafața pielii prin așa-numitele vene păianjen și cu vene mai mari prin vene varicoase. Medicii fac diferența între diferite grade de severitate a insuficienței venoase.

tromboză

Dacă o slăbiciune venoasă progresează treptat și rămâne netratată, poate rezulta o tromboză. Medicii vorbesc despre o tromboză a piciorului atunci când venele profunde care sunt înconjurate de grupuri musculare mari sunt afectate. Dacă acolo se dezvoltă un tromb, adică un cheag de sânge, vena se poate înfunda și poate împiedica circulația sângelui. Acest lucru crește riscul unei embolii pulmonare, care poate fi fatală. Dacă există probleme la nivelul venelor medii și superficiale, se vorbește despre flebită. Cu toate acestea, în calitate de profan nu puteți vedea diferențele.

Semne ale unei tromboze:

Piciorul afectat este de obicei semnificativ umflat. Vițelul, glezna și/sau piciorul sunt mai groase decât de obicei.
Piciorul inferior doare spasmodic, chiar spontan. Presiunea asupra cursului venelor crește senzația de durere.
Pielea este strânsă și/sau roșie sau albăstruie.
Pulsul este crescut. Ocazional apare febră.

Tratament și prevenire

Dacă există semne de slăbiciune venoasă și tromboză, trebuie consultat un medic. De obicei, începe examinarea cu o examinare cu ultrasunete nedureroasă (sonografie) și poate determina astfel fluxul sanguin și modificările vaselor de sânge. O examinare cu raze X poate fi utilizată și pentru picioarele foarte groase. Remediile la domiciliu, cum ar fi răcirea, comprimatele sau unguentele antiinflamatoare pot fi utilizate inițial, dar nu reprezintă un substitut pentru o vizită la medic. Dacă se detectează o tromboză, aceasta este tratată de obicei cu medicamente (tablete sau injecții). Se presupune că vor ajuta la dizolvarea cheagurilor de sânge și, astfel, vor restabili un flux de sânge sigur. În unele cazuri, trombul poate fi, de asemenea, aspirat. Pentru aceasta este necesară o spitalizare. Terapia se bazează întotdeauna pe circumstanțele individuale ale pacientului.

Dacă medicul diagnostică o boală venoasă, el prescrie, de obicei, și ciorapi de compresie. Acestea sunt adaptate individual și, în funcție de gravitatea bolii, exercită o presiune diferită asupra venelor. Acest lucru duce la un flux de sânge mai puternic. Ciorapii de compresie sunt acum disponibili în culori moderne și în țesături care protejează pielea. Acestea sunt obținute de obicei din magazinele de aprovizionare medicală. Cei cărora nu li se prescrie ciorapi de compresie pot să le poarte în continuare ca măsură de precauție. Același lucru este valabil și pentru ciorapii de susținere. Cu toate acestea, ei exercită o presiune semnificativ mai mică asupra venelor decât ciorapii de compresie.

Exercițiul suficient este cea mai bună măsură preventivă pentru a evita disconfortul venos. Jogging, mers pe jos, drumeții - orice activează mușchii, de asemenea, curge sângele. Exercițiile pentru picioare și picioare se pot face sub birou. O dietă echilibrată reduce riscul tulburărilor venoase. Obezitatea, fumatul, alcoolul și perioadele lungi de ședere îl cresc.

Caracteristică specială: călătoria cu avionul

La zborurile pe distanțe lungi de peste șase ore, există un risc crescut de umflare a picioarelor, picioarelor și/sau gleznelor și de a deveni grele. Așezat pentru perioade lungi de timp, fără a face exerciții fizice prea mari și a consuma prea puține lichide are ca rezultat restricționarea fluxului sanguin în vene. Acest lucru nu este temporar o problemă pentru oamenii sănătoși. Cu toate acestea, poate fi periculos pentru persoanele cu vene slabe sau boli anterioare corespunzătoare. Se pot dezvolta tromboze. Prin urmare, este esențial să luați măsuri de precauție.

Ciorapii de călătorie sau sport cu funcție de suport sau de compresie ușoară susțin fluxul de sânge în picioare. Acest lucru ajută și oamenii sănătoși. Anterior bolnavii ar trebui să poarte cu siguranță ciorapi de compresie sau șosete. În avion în sine, exercițiile pentru picioare pot ajuta la rezolvarea congestiei. Nu poți merge mult pe avion, dar fiecare pas prin coridoare sau către toaletă ajută la menținerea fluxului de sânge și astfel la reducerea riscului de tromboză. Bea mult ajută, de asemenea, la prevenirea îngroșării sângelui. Medicamentele pentru diluarea sângelui trebuie luate numai după consultarea unui medic.

Concluzie

Ocazional, picioarele grele și umflate seara sunt incomode, dar nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare. Acest lucru poate fi de obicei prevenit cu un exercițiu suficient. Dacă simptomele apar din ce în ce mai frecvent sau permanent, trebuie să consultați un medic. Acesta poate fi inițial medicul de familie. În funcție de constatări, el vă va îndruma către un specialist adecvat, deoarece picioarele groase și umflate pot avea diverse cauze. Declanșatorii sunt prea puțini exerciții și venele slabe, dar problemele cardiace sau renale pot fi, de asemenea, în spatele acestui lucru.

Acest subiect din programMDR JUMP la locul de muncă | 14 iunie 2019 | 10:45 a.m.