Cum să vă protejați împotriva poluării cu ozon Planete sante

împotriva

AUTORI

EXPERȚI

Alertă cu ozon. În verile însorite, mass-media avertizează publicul când concentrația acestui gaz în aer este îngrijorătoare. Persoanele cu bronhii fragile, de exemplu astmatici, ar trebui să ia măsuri de precauție. Care și de ce? Răspunsurile noastre.

Ce face ozonul din aer în corpul uman?

„Pe scurt, ozonul irită bronhiile din plămâni și crește riscul de astm sau atacuri de bronșită”, rezumă dr. Jean-Marie Schnyder, pneumolog și director medical al Clinicii Lucerne din Crans-Montana. Sub efectul său, bronhiile se aprind și se constrâng, lăsând să treacă mai puțin aer. Ozonul poate provoca, de asemenea, tuse, dureri în gât sau respirație dureroasă. În cele din urmă, irită ochii și reduce capacitatea de a face mișcare. "

Efectul său asupra sănătății este proporțional cu concentrația sa (cu cât este mai mare concentrația de ozon, cu atât sunt mai mulți oameni afectați), durata și volumul de respirație (care este crescut de activitatea fizică). Se estimează că o concentrație de 120 micrograme pe metru cub sau mai mult este îngrijorătoare, o limită atingând câteva sute de ore în fiecare an în cantonul Geneva.

Cum să vă protejați în caz de creștere a ozonului?

Efectul iritant al ozonului crește odată cu exercițiile fizice, spune dr. Schnyder. Respirăm mai repede și aducem mai mult ozon în contact cu bronhiile. Deci, evitați efortul fizic dacă este în curs o creștere a ozonului. Sau preferați dimineața pentru a face sport, cantitatea de gaz crescând pe tot parcursul zilei.