Cum să vă testați echilibrul acido-bazic Herboristerie du Valmont

Publicat: 18.01.2015 07:37:26

La nivel practic, trebuie mai întâi să obțineți benzi de reactivi de tip Rebasit (de exemplu) de la alte mărci, acestea permit controlul pH-ului urinei.

Aceste hârtii cu reactivi își schimbă culoarea în funcție de pH-ul lichidelor în care sunt scufundate.

Datorită unei scări colorimetrice livrate împreună cu hârtia, este posibil să se determine instantaneu valoarea numerică a pH-ului corespunzătoare culorii hârtiei.

Apoi, este necesar să înregistrați în mod sistematic valorile pH-ului urinar, de trei ori pe zi, timp de câteva zile, și să le marcați pe tabelul de tipuri propus în fișierul nostru. Acest tabel vă permite să notați pH-ul urinar.

• Dimineața, pentru a doua urină a dimineții,
• Înainte de masa de la prânz,
• Și înainte de masa de seară.

Pentru a face acest lucru, urinați într-un recipient curat și uscat (care va fi clătit și șters după fiecare utilizare). Scufundați o fâșie de hârtie de testat în urină proaspătă și citiți imediat pH-ul comparând culoarea hârtiei cu scala de culoare numerotată furnizată de producător și de obicei listată pe cutie. Introduceți numărul corespunzător pentru ziua și ora măsurătorii.

Acest lucru va determina variațiile generale ale valorilor pH-ului urinei în timpul zilei, pe parcursul mai multor zile.

Efectuați măsurarea timp de opt până la cincisprezece zile consecutive !

Dacă valorile găsite sunt foarte des, sau în mod constant, sub 7 sau 7,5, aceasta reflectă o supraîncărcare a corpului cu deșeuri metabolice acide care pătrunde țesuturile și perturbă funcțiile sale fiziologice normale.

Lista alimentelor acidifiante:

• Carne, pește, păsări de curte, vânat,
• Carne rece, ficat, rinichi, măruntaie, creier, • Albus de ou
• Brânzeturi tari și fermentate
• Legume: linte, greutate, fasole albă
• Sparanghel, anghinare, varza de Bruxelles
• Arahide

Alimente foarte acidifiante:

• zahar alb
• Făină albă și derivați: pâine albă, chifle, produse de patiserie, paste
• Griş
• Uleiuri rafinate
• Grăsimi întărite
• Ceai, alcool, cafea, ciocolată
• Bulioane grase

Alimentele de bază furnizate:

• Fructe
• Legume cu frunze și rădăcină
• Suc
• Legume stem (cu excepția sparanghelului)
• Supa de legume
• Ceapă, usturoi
• Laptele lacto-fermentat proaspăt
• Lapte condensat neindulcit
• Lapte praf
• Pulbere de zer
• Iaurt
• Cartofi
• Castane
• Soia și derivații săi
• Gălbenuș de ou
• Ierburi aromate: patrunjel, arpagic, cimbru, oregano, rozmarin, ...

Alimentele în echilibru acido-bazic:

---