Cum să-i faci pe copii să-și dorească să mănânce sănătos și să se joace activ pe blogul Wesco
Astăzi, aproape unul din cinci copii din clasa a cincea este supraponderal. Prin urmare, este important să acționăm acum adoptând de la o vârstă fragedă comportamente alimentare sănătoase și echilibrate, precum și obiceiuri de activitate sportivă. Rolul adultului este, prin urmare, esențial în această dezvoltare.
De ce ai filmat această situație ?
Această situație ne permite să înțelegem mai bine cum să ajutăm la dezvoltarea unor stiluri de viață sănătoase la copii.
Spune-mi ... cum să-i faci pe copii să-și dorească să mănânce sănătos și să se joace activ ?
De la naștere, adoptarea unui stil de viață sănătos influențează buna dezvoltare si sănătate a copilului. Cu cât aceste deprinderile sunt învățate mai mult tineret, plus lor efecte benefice pe termen lung. rolul adultului este esențial în această dezvoltare și poate promova stiluri de viață sănătoase într-un mod destul de simplu. plăcerea de a mânca contribuie din plin la adoptarea unei diete sănătoase. Oferind alimente nutritive de diferite gusturi, texturi și culori, dezvoltăm curiozitate a copilului în timp ce își satisface nevoile ridicate de energie. În plus, prin crearea unui atmosfera relaxanta la masă cu cei mici în timpul unei gustări sau în timpul unei mese, asociem mâncarea cu un moment plăcut și pozitiv. A te distra mâncând sănătos și jucându-te activ te face să vrei să retrăiești experiența.