Cum să-mi gestionez dieta în timpul ... Federația Franceză a Diabeticilor

să-mi

Ce este ramadanul ?


Ramadanul este un moment foarte important pentru toți musulmanii, deoarece este unul dintre cei cinci stâlpi ai Islamului. Dacă îl urmezi, timp de o lună ar trebui să te abții de la a mânca, a bea și a face sex, de la răsărit până la apus.
Coran, Sura II, versetul 187
„Mănâncă și bea, până când în zori se poate distinge un fir alb de un fir negru. Apoi, repede, până noaptea. "

Care sunt mesele de Ramadan ?

Mesele din timpul Ramadanului sunt trei și sunt numite diferit în funcție de ora din zi în care sunt luate:

  • „Al Ftour” la spargerea postului după apusul soarelui,
  • „Al Ichaa” la câteva ore după Al Ftour,
  • „S’Hour” înainte de răsăritul soarelui.

În câțiva ani, ruperea postului are loc la o oră târzie. Prin urmare, mulți oameni nu iau oa doua masă din lipsa poftei de mâncare. Prin urmare, trebuie să țineți cont de acest lucru pentru tratamentul medicamentos și să vă adaptați la fiecare Ramadan.