Cum să-ți asumi corpul în timp ce vara se apropie de Franța
Uneori este dificil să-ți arăți corpul. Acest fenomen afectează în principal femeile, dar astăzi legăturile și moda afectează și bărbații. Aveți un corp, trebuie să-l acceptați așa cum este sau să-l modelați pentru a-l transforma ușor către un scop specific care vi se potrivește. Nu are rost să te înfometezi, să-l înfometezi pentru a spera să slăbești câteva kilograme. Corpul este ca tine, nu-i place să fii râs. Prima întrebare pe care ți-o pui este: "Sunt bine cu corpul meu?".
Nu există alte standarde decât cele pe care ți le-ai stabilit. Bărbații sau femeile au un aspect diferit. Fiecare epocă desemnează un standard. Pentru a vorbi despre femeile gironde, unii termeni nu sunt eleganți, dar sunt criterii exclusiv masculine. Femeile au și ale lor - sunt mai pozitive, dar indică și o anumită viziune standardizată. Amintiți-vă de filmul Les bronzés în care Dominique Lavanant, întins pe plajă, i-a răspuns lui Gigi: „Îmi plac bărbații înalți, blonzi, cu părul creț, exagerat de mușchi”. Gigi, îi plac foarte distinși, ca Paul Newman cu părul ușor chel. Departe de primele modele de 18 ani care predică creme pentru riduri în reviste.
În ajunul perioadei de vară, fotografiile sunt retușate de software. A-ți iubi corpul înseamnă a-ți accepta imperfecțiunile și a fi liber, liber să te răsfeți, să mănânci, să bei din când în când, să te ciocnesc uneori. Nu trebuie să fii supus doar privirii celuilalt. Acest tip de comportament duce la dorința întotdeauna mai multă: diete excesive, creme și bisturiu. Stabiliți-vă obiective concrete și sigure. Bărbații sunt familiarizați cu problemele asociate consumului excesiv de bere - fenomenul rotunjirii burții. Femeile știu și riscurile gustării, prea multă pâine etc.
Vara și iarna, dacă accepți să te eliberezi, să te asumi așa cum ești, să ai defectele calităților tale, accesul la fericire și împlinire devine posibil. Uitați de ceea ce vă deranjează, vă va permite să vă gândiți la ceea ce iubiți fără diktatul altor ochi și presiunea socială. Acest lucru vă va antrena creierul să gândească pozitiv. Echilibrul calitate/defecte trebuie inversat. Este de la sine înțeles că o dietă sănătoasă este mai bună decât mâncarea nedorită, un ten auriu este plăcut fără a „arde” sub raze X. Gestionarea corpului dvs. este ca și viața însăși: este vorba despre dozare.