Cum să-ți recâștigi revista de sănătate a energiei sexuale

Și în sexualitate, există faze cu și altele fără. Dar veți vedea că este ca bicicleta, se întoarce repede! Iată patru exerciții pentru a trezi „animalul sexual” care a dormit în tine de prea mult timp !

să-ți

Chiar și în cele mai „goale” momente din viața noastră, descoperim deseori resurse neașteptate ... Fiți receptivi la senzațiile voastre și nu intrați prea mult în minte: energia sexuală este dezvăluită destul de natural dacă sunteți în acord cu voi înșivă și/sau cu iubitul potrivit.

Jocurile cu doi jucători se joacă cel mai bine cu cineva pe care îl iubești. Dacă nu ai nicio dorință pentru altul, respectă-te, pentru că dragostea este un joc periculos !

Două exerciții de energie sexuală pentru a practica solo

Corpul se agită

Durata exercițiului: 10 minute.

    Principiul: Cunoaștem scuturarea pradă (nota editorului: o activitate de fitness care constă în mișcarea feselor pentru a le întări), dar uităm scuturarea corpului prea mult. Se compune din scutură-i trupul, ca și cum am fi electrocutați sau ca în melodia Dancing with mine (ascultarea copertei Blink 182 ar trebui să vă ajute) !

Reguli: în fiecare zi, când te trezești, practică o sesiune de scuturare a corpului timp de aproximativ 5 până la 10 minute. Te trezește dintr-o dată! Poate deveni aproape orgasmic (sau cel puțin foarte amuzant). Apoi frecați-vă corpul cu un ulei sau un prosop și mergeți la duș.

  • De ce funcționează? Indiferent de aspectul sexual, acest mic ritual zilnic nu vă poate face rău: este o modalitate bună de aeliberați energii pentru a începe ziua ! Eliberați tensiune în corp și eliberați hormoni buni în minte. Există, în plus, un o anumită corelație între bunăstarea ta mentală și fizică și energia ta sexuală. Acest exercițiu vă permite să găsiți în cele din urmă armonie între aceste elemente.

    • Jocul de rol

    Durata exercițiului: 20 de minute.

      Principiul: acesta este convocarea „fiarei”, pentru a beneficia de energia sa sexuală. Este o formă de proiecție-profeție care are pentru ourmărește să-ți faci visele să devină realitate.

    Reguli: imaginați-vă un scenariu în care sunteți foarte fierbinte și sexy. Desenați complet contururile: cum sunteți stilat sau îmbrăcat? Unde esti ? Ce faci ? Îndrăznește, în această proiecție, să te reprezinți ca în fanteziile tale: mai asertiv sau mai supus, mai direct sau dimpotrivă mai acerb ... Schimbați rolurile în funcție de zile și dorințe.

  • De ce funcționează? pentru că gândurile tale acționează asupra ta ! A te reprezenta ca un bărbat/femeie fatal îți va permite să te încarnezi în mod natural în acest personaj. Celălalt tu, mai nebun, sparge bariere și tabuuri pentru a da loc pasiunii carnale. Reîncărci bateriile în energie sexuală.