Cum se bea ca o gaură fără (prea) să mă îngraș OpenMinded
Nu fi prost și bea inteligent
daca tu picoles deseori, atunci probabil că începi să ai un geamandură mică în jurul taliei (sau poate că a crescut deja bine). Nu vă învățăm nimic:alcool este orice altceva decât sănătos (este plin de calorii, carbohidrați și zaharuri). Să știți că există unele tehnici pentru bea inteligent și rămâi în formă. Din moment ce rupe cojones, cu siguranță veți uita aceste cupoane reflexe odată ce ești îndreptat și tu ochelari cu lanț. Dar dacă ești determinat, vei ajunge acolo ca un adult campion.
Cidru crud
Alcoolul cel mai mult ușor, este cidru. Contine 30 de calorii pentru 10cl. Majoritatea limba franceza ignoră-l, dar această băutură proaspăt și sclipitoare ușurează perfect nota de plată caloric. Brut, Dulce, semi-uscat, tradițional, roz, Perry... Cu peste 1000 de feluri fruct de cidru în Franţa, diversitatea Cidrilor este phew ! Asa de bucură de ea..
Bere
Majoritatea beri contin aproximativ 130 de calorii, unii chiar 200 de calorii. Dar berea albă este mai puțin alcoolice Așadar mai puține calorii. Bea astao bere este încă un opțiune, dar în viața reală, chiar o să beiunul singur ? Vrei să răspund pentru tine? Raspunsul este Nu. Dar s-ar putea să avem soluția. Știți „Stout” ? Contine 51 de calorii 140 ml. Este o bere fabricată dintr-o trebuie sa caracterizat prin înaltul său prăjită. Sunt ambalate cu tot felul de vitamine și D 'antioxidanți care reduc cheaguri de sânge și atenuează Probleme cu inima. Noroc !