Cum se calculează IMC-ul unui culturist - cheltuielile
Una dintre modalitățile bune de evaluare a greutății unei persoane este calcularea indicelui de masă corporală (IMC), care poate fi utilizat pentru a estima dacă acea persoană este sau nu o greutate sănătoasă. Supraponderabilitatea suprasolicită inima și poate duce la probleme grave de sănătate, inclusiv diabetul de tip 2, boli de inimă, hipertensiune arterială, apnee în somn, vene varicoase și alte boli cronice. Astăzi, mulți medici măsoară obezitatea după indicele de masă corporală, calculat împărțind kilogramele de greutate corporală la pătratul înălțimii în metri.
Indicele masei corporale, astfel încât formula să poată măsura compoziția corpului și sa dovedit a fi o componentă eficientă în determinarea grăsimii corporale. De fapt, dacă greutatea corporală este prea mare, persoana poate fi etichetată ca supraponderală sau obeză, culturistii au adesea probleme cu indicele de masă corporală deoarece au mușchii mari dezvoltați. Țesutul muscular cântărește mai mult decât grăsimea în volum și acest lucru poate face calculele IMC pentru culturisti inexacte.
Cum se determină indicele de masă corporală
Indicele de masă corporală oferă o estimare a greutății pe care o persoană ar trebui să o ia în considerare, în funcție de înălțimea sa, motiv pentru care prezentăm mai jos pașii pentru calcularea corectă a IMC-ului, în special pentru a estima cantitatea exactă din ceea ce ar trebui să aibă un culturist.