Cum se calculează l; ob; sta

Indicele masei corporale (IMC), circumferința taliei, indicele masei adipoase ... Toate metodele utilizate pentru măsurarea obezității nu au neapărat aceeași fiabilitate. Explicații.

este măsurarea

Între ușoară supraponderalitate și obezitate îngrijorătoare, cum să evaluezi corect situația și să iei măsurile adecvate? Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește supraponderalitatea și obezitatea ca „o acumulare anormală sau excesivă de grăsime corporală care reprezintă un risc pentru sănătate”.

În funcție de distribuția masei grase, riscurile dezvoltării acestor boli sunt diferite. Astfel, acumularea de grăsime în abdomen generează mai multe complicații decât o acumulare de grăsime distribuită uniform pe tot corpul. În prezent sunt utilizate mai multe metode pentru a evalua corpulența și excesul de grăsime.

Primul instrument de calcul: indicele de masă corporală (IMC). Pentru a o măsura, împărțiți greutatea (în kilograme) la înălțimea (în metri) pătrată. De exemplu, o persoană care cântărește 65 kg pentru 1,70 metri va avea un IMC de 65/(1,70) ² = 22,5. Deși IMC este cea mai utilizată metodă de evaluare a obezității, este totuși aproximativă, deoarece nu ia în considerare masa osoasă sau masa musculară. Astfel, întrucât mușchii cântăresc mai mult decât grăsimea, un mare atlet poate avea, de exemplu, un IMC mai mare decât o persoană supraponderală. În plus, la copii, IMC nu este potrivit pentru estimarea excesului de greutate. Apoi, este necesar să se facă referire la curbele corpului în funcție de vârsta și sexul copilului prezent în fișa de sănătate.