Cum se dezvoltă mârâiturile stomacului - lumile alimentelor - rețete de gătit sfaturi de bucătărie dietă alimentație sănătoasă

Cum se dezvoltă mârâitul stomacului? Când stomacul mârâie, de obicei ne este foame. Dar oare stomacul mârâit este cu adevărat un indiciu că avem nevoie urgentă să mâncăm ceva?

Foamea este de vină pentru stomacul mârâit

Cauza stomacului mârâit este de fapt foamea. El relatează când nu a mai avut nimic de făcut de mult timp. Tractul nostru gastro-intestinal este întotdeauna în mișcare. Esofagul, stomacul și intestinele se contractă și se extind din nou 24 de ore pe zi. Mash, sucuri gastrice și secreții din pancreas și bilă sunt procesate și transportate pe. Aceasta se mai numește „menaj”, astfel că tractul gastro-intestinal se curăță singur zi și noapte.

Dar dacă nu ai mâncat de mult timp, nu trebuie transportat nimic. În acest caz, se dezvoltă o cavitate în tractul gastro-intestinal care este în mare parte umplută cu aer. Deci devine un adevărat corp de sunet. La fel ca o trompetă, aerul din interior începe să vibreze pe măsură ce pereții se extind și se contractă. Și când aerul vibrează, face zgomot. Auzim asta ca pe stomacul tipic mârâit.

Un stomac mârâit semnalează, de asemenea, anticiparea

lumile
Declanșează mârâitul stomacului la mulți oameni: Pizza Dacă acum vedem, mirosim sau chiar ne gândim la ceva deosebit de delicios, ne putem seta tractul gastro-intestinal în vibrații suplimentare. În cele din urmă, el se pregătește pentru mâncarea care, sperăm, va sosi în curând. Acest lucru mărește din nou bubuitul stomacului. Este diferit dacă nu te gândești la mâncare, deși îți este foame, dar încearcă să te relaxezi. În acest fel, vă puteți relaxa cel puțin parțial tractul gastro-intestinal și, de asemenea, pot calma vibrațiile. Acest lucru atenuează și stomacul zgomotos.

Deci nu trebuie să vă faceți griji dacă stomacul vă mârâie mult. În acest caz, ar trebui să mănânci puțin mai mult pentru a menține stomacul mârâind.