Cum se distribuie creșterea în greutate în timpul sarcinii • Dispensarul de dietă din Montreal
O mare parte din creșterea în greutate se datorează placentei, fătului, lichidului amniotic și stocurilor de energie construite pentru alăptare. Prin urmare, se datorează tuturor schimbărilor din corp care apar pentru a găzdui copilul.
Creșterea în greutate este un rezultat normal al sarcinii și favorizează dezvoltarea bebelușului.
La începutul sarcinii și până în săptămâna 15, creșterea în greutate este atribuită în primul rând mamei. Într-adevăr, 1 până la 2 kg sunt destinate rezervelor de proteine din mușchi și rezervelor de grăsime care vor fi utilizate mai târziu în timpul sarcinii. Deoarece fătul atinge 65 g doar în săptămâna 15, creșterea în greutate la începutul sarcinii nu este asociată cu acesta.
Cea mai mare parte a creșterii în greutate are loc treptat în al doilea și al treilea trimestru, pe măsură ce se dezvoltă fătul și țesuturile de susținere. Din acest motiv, creșterea în greutate țintă în primul trimestru este de doar 1-2 kg (2,2-4,4 lbs).
Placenta, fătul și lichidul amniotic reprezintă aproximativ 35% din creșterea totală în greutate în timpul sarcinii. Prin urmare, această greutate se pierde în timpul nașterii. Restul creșterii în greutate se datorează volumului crescut de sânge, retenției de apă, sânului și țesutului uterin. O parte din rezervele de energie (rezervele de grăsime) acumulate în timpul sarcinii vor fi utilizate pentru alăptare.
Creșterea adecvată în greutate în timpul sarcinii reduce complicațiile din timpul sarcinii și al nașterii, îmbunătățește sănătatea mamei pe termen lung, promovează o greutate bună de la naștere până la copil și facilitează alăptarea.