Cum se fac biscuiți de ovăz fără drojdie 3 rețete
Ovăzul este un produs natural bogat în nutrienți. Nu numai că ne oferă minerale sănătoase, dar promovează și digestia și reglează nivelul zahărului din sânge.
Pentru a începe ziua sănătos și plin de energie, nu este nimic mai bun decât Torturi de ovăz fără drojdie. Aceste trei rețete sunt ideale pentru toate momentele zilei, ca aperitiv mic sau ca gustare hrănitoare și gustoasă pentru tineri și bătrâni.
Biscuiți de ovăz bogați în nutrienți, fără drojdie
Nutriționiștii recomandă prăjituri de ovăz fără drojdie ca un plus la o dietă bogată în fier și vitamine. Dacă le consumați zilnic, puteți ajuta la prevenirea bolilor de inimă, a tensiunii arteriale crescute și a unor tipuri de cancer.
Conținutul de fibre din biscuiții de ovăz are o serie de efecte pozitive asupra organismului; ele ajută digestia și reglează nivelul zahărului din sânge.
Pe lângă valoarea nutritivă, gustul nostru beneficiază și de această delicatesă de casă. Încă Biscuiții de ovăz fără drojdie au un gust mai bun dacă aveți fructe uscate, miere sau ciocolată adăugând.
Rețete pentru prăjituri de ovăz fără drojdie
Aceste trei rețete sunt pe placul tuturor. De asemenea, furnizează energia necesară pentru a profita la maximum de zi.
1. Fursecuri de ovăz cu nuci și miere
ingrediente
- 1 cană de fulgi de ovăz (105 g)
- 1 cană de nuci tocate (150 g)
- 2 linguri de miere (50 g)
- 1 cană de făină de grâu integral (120 g)
- 1 cană de unt (200 g)
- 2 lingurițe de praf de copt (10 g)
- 2 lingurițe de scorțișoară (0 g)
- 1 1/2 lingurițe de sare (7,5 g)
- 1/2 cana de zahar