Cum se fac biscuiți sănătoși de migdale Webber Naturals ca

Migdalele sunt hrana minune a naturii. În forma sa completă, face o gustare convenabilă, dar datorită versatilității sale, poate fi tocată, măcinată sau redusă la făină pentru utilizare în mai multe alimente, de la pâine și crustă de plăcintă, la biscuiți și pâine.

Beneficiile migdalelor

Făcând migdalele o parte obișnuită a dietei dvs., beneficiați de efectele antioxidante ale vitaminei E. Migdalele conțin, de asemenea, 6 g de proteine ​​și 4 g de fibre pe 28 g de porție [1] și ajută la completarea deficiențelor alimentare, oferind magneziu, potasiu, calciu și cupru.

Migdalele sunt o sursă concentrată de energie, deoarece conțin grăsimi mononesaturate sănătoase. Grăsimile sănătoase sunt eficiente în furnizarea de energie în zilele dvs. active fizic și sunt necesare în dieta dvs. pentru a ajuta la absorbția vitaminelor solubile în grăsimi care susțin sănătatea și multe sisteme ale corpului.

Rețetă: biscuiți de migdale

Aceste biscuiți de migdale simple, crocante și aromate sunt remarcabil de delicioase, dar sunt potrivite și pentru dietele vegane și paleo! Această rețetă folosește cimbru, dar orice combinație de ierburi va merge la fel de bine.

---