Cum se face l; apetit pentru bătrâni Ca m; interesat

„Subnutriția, murim. Cu acest anunț izbitor, Colectivul pentru lupta împotriva malnutriției, care reunește medici și non-medici, s-a făcut cunoscut în 2016. Cifrele pe care le avansează sunt izbitoare: acest fenomen afectează 10% din cei peste 80 de ani care trăiesc în cuplu . Singurătatea este un factor agravant: 23% dintre cei peste 70 de ani care sunt singuri sunt subnutriți. După această vârstă, subnutriția este cauza a 40% din spitalizări. Este important să nu slăbești pe măsură ce îmbătrânești și să răspunzi nevoilor în schimbare.

apetit

Aportul de proteine ​​trebuie să fie cu 20% mai important la vârstnici decât la adulți, de asemenea, utilizarea nutrienților de către organism devine mai puțin bună. Riscul de subnutriție, care se definește prin pierderea a 5% din greutate într-o lună sau 10% în șase luni, este real dacă mănânci prea puțin sau prea prost și dacă nu faci suficient exercițiu pentru a-ți menține sănătatea.

Efectele asupra sănătății

Efectele sunt dăunătoare: fragilitate osoasă și imună, vindecare întârziată, leziuni neurologice, morbiditate crescută. Subnutriția agravează patologiile cronice și poate preceda sarcopenia (scăderea masei musculare și a forței). Greu de inversat, are efect asupra mobilității, asupra riscului de cădere și, prin urmare, asupra autonomiei. Crește frecvența spitalizărilor, durata acestora și accelerează plecarea într-o instituție. Chiar și persoanele obeze sunt afectate. Pierderea sensibilității la anumite arome (carne, dulce și acru, condimente etc.) combinată cu singurătatea sau lipsa mijloacelor financiare înseamnă uneori că uneori mâncăm cu ușurință acasă.