Cum se face o infuzie de fructe de padure goji
fructe de padure goji sunt acele mici fructe roșiatice care au fost introduse pe deplin pe toate piețele datorită popularității lor mari. Și succesul său este cauzat de beneficiile multiple care îi sunt atribuite, care sunt excelente pentru sănătatea corpului nostru. Principalele sale proprietăți includ antioxidanții și cei asociați cu pierderea în greutate, dar protejează și sistemul cardiovascular și întăresc sistemul imunitar. Pentru a obține toate efectele pozitive ale fructelor de goji, una dintre cele mai bune modalități este de a le consuma sub formă de infuzie. Descoperiți pas cu pas acest articol dintr-un Como și aflați cum să o faceți Se toarnă fructele de goji.
- 1 lingură mică de fructe de padure goji
- 3 cuișoare
- Frunze de lămâie
- Coaja de lamaie
- apă
În primul rând, ar trebui să știi asta fructe de padure goji Poate fi cumpărat de la magazinele cu plante sau magazinele specializate în produse naturale, precum și la unele supermarketuri, legume și plante medicinale online. Pentru a folosi toate proprietățile sale ca infuzie, vă propunem această rețetă în care combinăm aceste mici fructe roșii cu verisoare cu cuișoare și lămâie, o plantă bogată în antioxidanți care va sublinia proprietățile anti-îmbătrânire și regenerative ale boabelor de Goji. În plus, adăugăm o coajă mică de lămâie pentru a da infuziei o notă fructată.
Odată ce aveți toate ingredientele împreună, trebuie mai întâi să puneți o cratiță sau o cratiță pe foc și să adăugați aproximativ 400 ml de apă minerală, aproximativ. Puneți focul la o temperatură scăzută și așteptați să fiarbă apa.
În timp ce apa atinge punctul de fierbere, pregătiți restul ingredientelor, pentru a obține infuzia de fructe de goji. Trebuie doar să spălați lămâia și să îndepărtați puțin din coaja acesteia cu ajutorul unui cuțit sau a unui cojitor de cartofi, precum și să curățați frunzele de lămâie și să le tăiați în bucăți mici.
De îndată ce fierbe apa, adăugați fructele de goji lângă cuișoare, coaja de lămâie, iarba de lămâie și acoperiți oala cu un capac. După cinci minute, opriți focul și lăsați ingredientele pornite 10-15 minute Mai Mult odihnă, astfel încât apa să fie bine impregnată cu toate componentele și proprietățile sale. Când ai terminat, trebuie doar să o amesteci încordare și vei fi al tău Infuzie de fructe de padure goji ai gata să bei.
Luați în considerare faptul că, în loc să adăugați verbină de lămâie la această infuzie, puteți adăuga alte plante precum cimbru, balsam de lămâie, mentă, mentă etc. Totul este o chestiune de gust!
Dacă doriți să citiți mai multe articole ca dvs. să poți face o infuzie cu fructe de goji, vă încurajăm să intrați în categoria noastră de alimente și băuturi.