Cum se face un ceai Chai pentru a reduce l; inflamație, întărește l; imunitate și îmbunătățirea
Fie ca mâncarea ta să fie medicamentul tău
31 ianuarie 2015
Suferi de probleme digestive sau ai răceală? Ceaiul Chai vă va ajuta să vă consolidați sistemul imunitar și să îmbunătățiți digestia. Ceaiul Chai este un antioxidant puternic care ajută la distrugerea radicalilor liberi despre care se crede că sunt o cauză a cancerului, a leziunilor pielii și a altor tulburări.
Ingrediente:
- 3 căni de apă purificată
- 1 băț de scorțișoară
- 2 linguri de ghimbir proaspăt ras
- 1/2 linguriță de cuișoare
- 8 păstăi de cardamom
- 1 cană de lapte de cocos sau 1 lingură de ulei de cocos
Îndulciți după gust cu miere organică
Instrucțiuni:
Fierbeți condimentele în apă timp de 10 până la 20 de minute. Se filtrează și se adaugă laptele de cocos și mierea. Dacă optați pentru ulei de nucă de cocos, amestecați ceaiul chai timp de câteva secunde într-un blender pentru a omogeniza.