Cum se îmbunătățește dieta militarilor
de Y. Hoareau pe 26/07 1:22 p.m.
Bună !
Eu sunt Yoann, un copil nou.
Uite, am fost recent în armată (sunt în mijlocul clasei).
Așa că vin la voi pentru câteva întrebări.
Între rațiile de luptă, obișnuitul, nu este ușor să ții o dietă perfectă.
Avem dreptul de a păstra niște alimente în camere, evident că nu este nimic refrigerat.
De aici și întrebarea mea, ce mai pot aduce pentru a suplimenta ceea ce mănânc de obicei și în rații.
Dacă aveți nevoie de clarificări, sunt aici !
vă mulțumesc anticipat.
Cum să îmbunătățiți dieta unui militar ?
de Elsabre 26/07 13:30
"Mutați-vă pentru că puteți. Dacă nu, probabil că nu veți putea. Folosiți-l sau pierdeți-l." Portalul Ido
Cum să îmbunătățiți dieta unui militar ?
de Y. Hoareau pe 26.07 13:36
Vă mulțumim pentru răspunsul rapid Elsabre!
Dar fructele uscate? (caise, banane uscate)
Cum să îmbunătățiți dieta unui militar ?
de Elsabre pe 26.07 13h39
"Mutați-vă pentru că puteți. Dacă nu, probabil că nu veți putea. Folosiți-l sau pierdeți-l." Portalul Ido
Cum să îmbunătățiți dieta unui militar ?
de Y. Hoareau pe 26.07 14:19
Mulțumesc
Da, brusc m-aș echilibra cu ceea ce ne servesc de obicei.
Deoarece în primele 3 luni, am gestionat greșit mâncarea și, prin urmare, am pierdut multă masă musculară.
Nu este usor.
Și tu ai fost soldat, mi se pare?
Cum să îmbunătățiți dieta unui militar ?
de Elsabre pe 26.07 14:21
"Mutați-vă pentru că puteți. Dacă nu, probabil că nu veți putea. Folosiți-l sau pierdeți-l." Portalul Ido
Cum să îmbunătățiți dieta unui militar ?
de Seb pe 26/07 15:24
Cum să îmbunătățiți dieta unui militar ?
de Y. Hoareau pe 26.07 16.45
Nu vă faceți griji cu privire la întrebări.
Dacă am înțeles corect, ești belgian? Deci, nu sunt sigur cum funcționează cu dvs., dar se pare că este la fel.
Noi primele 12 săptămâni, este pregătirea generală inițială.
Deci, acolo depinde de oameni! Băieții din secțiunea mea ușoară au luat puțin.
Dar în ceea ce privește antrenamentul de forță, a fost destul de ușor (circuite mici de antrenament). Dar facem aproximativ 2/3 sesiuni de sport pur pe săptămână.
După aceea sunt un vânător alpin, așa că suntem mai orientați spre cardio.
Acolo, în august, am atacat ultimele 8 săptămâni, tot în internat.