Cum se poate proteja pielea vara?
Dacă alegeți protecția solară potrivită pentru dvs. și familia dvs., vă puteți bucura de vara fără griji.
Efectele pozitive ale razelor solare asupra corpului și sufletului sunt incontestabile. Soarele te face fericit și are un ușor efect antidepresiv, deoarece stimulează producția de serotonină, hormonul fericirii propriu-zis al organismului. Dar lumina UV nu doar împinge psihicul și sistemul imunitar.
Cu doze rezonabile, razele calde ale soarelui pot îmbunătăți în mod semnificativ tenul problemelor pielii, cum ar fi acneea sau neurodermatita.
De asemenea, organismul produce vitamina D, care este esențială pentru structura osoasă, cu ajutorul luminii solare. Nu în ultimul rând, pielea bine bronzată crește atractivitatea.
Ai grijă însă: și soarele are dezavantajele sale. Dacă stai prea mult timp la soare fără pălărie și protecție solară potrivită pentru tipul tău de piele, nu numai că riști la arsuri solare și la pielea ridată la bătrânețe, dar mai târziu dezvolți cancer de piele periculos.
Copii și soare - o combinație explozivă
În primii ani, pielea umană este mult mai sensibilă decât cea a adulților. Mecanismul propriu de protecție împotriva efectelor radiațiilor solare funcționează doar câteva minute. Prin urmare, bebelușii nu aparțin deloc la soare în primul an de viață. Abia de la vârsta de 13 ani pielea unui copil seamănă cu cea a unui adult.
Părinții ar trebui să știe că, cu grija lor, pun bazele pentru sănătatea viitoare a copiilor lor: arsurile frecvente în primele două decenii de viață cresc drastic riscul de a dezvolta cancer de piele.
Copiii trebuie să se joace afară numai în lunile fierbinți de vară, cu haine de protecție adecvate, o protecție solară bună și o pălărie. Când razele soarelui sunt cele mai intense între 11:30 și 15:00, ar trebui să rămâneți doar la umbră. Desigur, acest lucru se aplică și adulților sensibili la soare, cu pielea deschisă.
Arsuri solare - Ce trebuie făcut dacă furnicături și arsuri?
De obicei, se observă doar seara: după o zi la plajă sau în piscină, pielea este roșie, furnicături și arsuri. Arsurile solare sunt adesea cauzate de protecția solară insuficientă sau insuficientă. Razele UVB conținute de lumina UV sunt responsabile pentru inestetica inestetică și tensiunea dureroasă a pielii.
Dacă există arsuri, prioritatea maximă pentru următoarele zile este: Ieșiți din soare, la umbră sau chiar în camera de hotel. Ca măsură de prim ajutor, se recomandă răcirea pielii fierbinți și înroșite. Un duș cu o temperatură a apei de aproximativ 25 de grade sau comprese umede oferă o ușurare inițială. Copiii ar trebui să fie duși doar pentru scurt timp, deoarece se pot răcori rapid.
Pentru a sprijini pielea să se vindece ulterior, s-a dovedit aplicarea unui unguent care conține pantenol, fără prescripție medicală de la farmacie. De asemenea, este foarte bine tolerat de pielea sensibilă a copiilor. Ajută la regenerarea țesutului deteriorat și stimulează formarea de celule noi. Zonele arse ale pielii pot fi, de asemenea, tratate cu o cataplasmă de quark proaspăt timp de două până la trei zile timp de zece până la 20 de minute. Quarkul are un efect de răcire plăcut.
Cu toate acestea, în caz de arsuri severe cu durere și vezicule, medicul trebuie consultat imediat. Acest lucru este valabil mai ales dacă la arsurile solare se adaugă dureri de cap, febră și frisoane. Apoi, se poate anunța o insolare, care este însoțită de iritarea meningelor. Nu e amuzant.
Piciorul sportivului, un suvenir de la piscină
Arsurile solare nu sunt singurele pericole ale pielii vara. În piscina, unde mulți oameni merg desculți, există adesea un vizitator neinvitat de scăldat: tinea pedis, mai bine cunoscută sub numele de picior de atlet. Pândește peste tot unde este cald și umed, de exemplu în vestiare și dușuri comunale.
Cu fiecare pas, piciorul atletului lasă o urmă de agenți patogeni fungici care se pot atașa la picioarele vizitatorilor de la piscină. Ciuperca preferă să se stabilească între degetele de la picioare, deoarece are condiții bune de înflorire aici și, de obicei, nu este descoperită atât de repede. Odată ce pielea este infectată, începe să mâncărească grav, devine roșie, descuamată și chiar poate forma vezicule.
Oricine observă o infecție fungică ar trebui să acționeze rapid, deoarece altfel ciuperca se poate răspândi necontrolat și poate afecta alte părți ale corpului. Așa-numitele antimicotice sunt mijloacele de alegere aici. Aceste medicamente antifungice nu numai că inhibă creșterea sporilor fungici, ci și le omoară.
Pentru a evita o infecție enervantă a piciorului unui atlet, în primul rând, vă recomandăm să purtați papuci și să folosiți un prosop suplimentar pentru picioare ca măsură preventivă. Spălați-l fierbinte în mașina de spălat după utilizare. Schimbarea șosetelor în fiecare zi, uscarea cu atenție, în special între degetele de la picioare și purtarea încălțămintei din piele respirabilă ajută la menținerea picioarelor îngrijite, sănătoase și fără ciuperci.
Negii picioarelor - micii viruși din piscină
Negii sunt de obicei creșteri benigne pe piele. Pot fi foarte contagioși. Așa-numitul negru plantar (verrucae plantares), cunoscut și sub numele de negru plantar, negru plantar sau negru plantar, se găsește în principal pe partea inferioară a degetelor de la picioare sau pe tălpile picioarelor. Acolo cresc în formă de spini în adâncuri și sunt acoperite în majoritatea cazurilor de un cal de corn. Este vizibil un perete aspru din corn, în care pot fi adesea văzute puncte roșii sau negre. Datorită greutății corporale, aceste veruci nu cresc spre exterior, ci spre interior ca un ghimpe. Acest lucru poate provoca dureri severe atunci când apare.
Este declanșat de virusurile papilomului uman, cărora le place să fie în piscine, saune și pe covorele de exerciții. Ei pătrund în piele prin răni minore.
Aceste negi sunt tratate cu plasturi de acid salicilic, care le înmoaie. Tratamentul poate dura un timp - până la două luni. Mai presus de toate, nu zgâriați și nu tăiați negul, deoarece leziunile pot răspândi mai mult virusurile. Ca și în cazul piciorului de atlet, se aplică următoarele: Nu mergeți în zone publice (cum ar fi piscine, saune sau săli de sport) fără încălțăminte sau flip-flops.