Cum se pregătește o banană uscată Știri despre alimente - La banana

banana uscata, este delicios, dar știți și numeroasele sale beneficii nutriționale ?
Bogat în săruri minerale, banana uscata este o sursă de potasiu pentru sportivi. Conține fibre, esențiale pentru o bună digestie. De asemenea, oferă carbohidrați simpli (în special fructoză) și carbohidrați complecși (cum ar fi amidonul). O altă veste bună este că are un conținut scăzut de grăsimi !

pregătește

Dar apoi cum să prepari banane uscate ?

1. Preîncălziți cuptorul la cea mai mică temperatură posibilă. Procedați încet pentru a nu arde bananele.

2. Curățați și tăiați bananele în felii groase de 0,5 cm.