Cum se previne un accident vascular cerebral; revista farmaciei
Dacă un cheag înfundă un vas din creier, acesta are adesea consecințe grave pentru pacient. Dar riscul de accident vascular cerebral poate fi influențat. Ce rol joacă tensiunea arterială, dieta și exercițiile fizice
Ploua. În loc de Alpi, numai munții cu nori pot fi văzuți în jur în Aschau, Bavaria Superioară. De fapt, nu este vreme pentru o plimbare. Therese Schmid (66 de ani) este încă pe drum. „Soarele nu poate străluci întotdeauna”, spune ea. De două ori pe săptămână, ea și soțul ei merg pe jos de la casa lor spre școală. Nu pentru a învăța, ci pentru că participă la un studiu.
"Presiune în jos, activitate în sus!" este numele proiectului de prevenire în care rezidenții locali în vârstă însoțesc copiii în drumul lor spre școală. „Ne interesează în mod deosebit dacă se poate face ceva împotriva hipertensiunii arteriale - cel mai important factor de risc pentru bolile cardiovasculare, cum ar fi accidentul vascular cerebral”, spune cercetătorul în prevenție Dr. Birgit Böhm de la Universitatea Tehnică din München, care se ocupă de proiect.
Stilul de viață joacă un rol important
Accidentul vascular cerebral este unul dintre cele mai mari riscuri pentru sănătate din Germania și afectează în jur de 270.000 de persoane în fiecare an. Tulburările circulatorii din creier apar de obicei atunci când un vas din cap este îngustat sau blocat. Hemoragia cerebrală este mai puțin frecventă. Pentru cei afectați, consecințele sunt adesea dramatice. Niciun alt eveniment nu este responsabil pentru atâtea cazuri de handicap. Tratamentul acut al accidentului vascular cerebral a făcut progrese în ultimii ani. Prevenirea este însă mai importantă.
„Studiile arată în mod clar că mulți factori de risc pot fi influențați de stilul de viață individual”, spune profesorul Bernhard Krämer, președintele consiliului de administrație al Societății germane pentru hipertensiune și prevenire. Cercetătorii au examinat factorii care se bazează pe date de la peste 13.000 de pacienți cu AVC din 32 de țări. Rezultatul acestei așa-numite analize interstroke: nouă din zece atacuri sunt direct sau indirect legate de stilul de viață. Deci, majoritatea dintre ele ar putea fi evitate.
Prevenirea explică factorii de risc pentru un accident vascular cerebral
Pe primul loc în clasamentul riscurilor se află tensiunea arterială crescută. Cei afectați nu sunt întotdeauna conștienți de acest lucru. Expertul Krämer explică pacienților legătura cu faptul că hipertensiunea arterială poate deteriora vasele din întregul corp - inclusiv cele din creier. Cu toate acestea, dacă luați măsuri împotriva lui, riscul de accident vascular cerebral scade. „În mod ideal, pacienții cu exerciții fizice, pierderea în greutate și o dietă săracă în sare pot aduce o îmbunătățire semnificativă”, spune Krämer. Cu toate acestea, medicamentele pentru scăderea tensiunii arteriale sunt adesea o măsură preventivă.
Diversi factori de risc sunt strâns legați de dezvoltarea unui accident vascular cerebral. Lipsa exercițiilor fizice, de exemplu, contribuie și la supraponderalitatea. Ambele, la rândul lor, promovează diabetul și nivelul scăzut al lipidelor din sânge - factori de risc suplimentari pentru un atac. Proiectul de prevenire Aschau este, de asemenea, despre aceste conexiuni. Savantul Böhm lucrează îndeaproape cu o farmacie locală. "Îi sfătuim zilnic pe oameni care au boli cardiovasculare. Un stil de viață sănătos și îngrijirea preventivă sunt, prin urmare, foarte importanți pentru noi", spune farmacista Claudia Zangerl.
Împreună cu Böhm, ea a organizat două zile de acțiune pe tema sănătății cardiovasculare. Majoritatea participanților la studiu au putut fi găsiți. "Disponibilitatea de a vorbi despre propria sănătate este foarte mare în farmacie. De aceea, subiectul prevenirii este pe mâini bune acolo", explică Böhm. De patru ori pe parcursul anului și jumătate, participanții la studiu sunt examinați și li se măsoară tensiunea arterială. Toată lumea primește un tracker de activitate care ia în calcul fiecare pas și își monitorizează ritmul cardiac. Subiecții testați trebuie să facă cel puțin 10.000 de pași pe zi. Evaluarea din anul următor ar trebui să arate dacă acest lucru poate reduce valorile - așa cum am sperat.