Cum se pune capăt complexului de costume de baie
PSIHO - Vine vara și odată cu ea, este timpul pentru înot. Dar a te arăta într-un costum de baie pe care toată lumea îl poate vedea poate fi un pas dificil de făcut. Iată câteva sfaturi pentru a pune capăt acestui complex.
Mânerele dragostei, burta pe stomac, niște vergeturi pe coapse și fese mai puțin ferme decât s-ar dori. După iarnă vine timpul să înoți în mare și odată cu ea temutul test de costum de baie. „Chiar și în vremurile în care nu aveam niciun complex, întotdeauna îmi era greu să îmbrac un costum de baie”, a spus Laurianne, în vârstă de 36 de ani. Dar după a doua sarcină, lucrurile s-au complicat. În ciuda unui indice normal de masă corporală, tânăra nu intenționează să se împartă în două bucăți pe plajă în această vară.
Mai mult de una din două femei cu structură normală cred că au ceva de pierdut în greutate pentru a se simți bine într-un costum de baie în această vară
Sondaj Ifop
Un caz departe de a fi izolat. Potrivit unui sondaj recent al Ifop, mai mult de una din două femei cu corpuri normale consideră că au greutate de pierdut pentru a se simți bine într-un costum de baie în această vară. Un fenomen pe care Jeanne Duclos-Lavagne d´Ortigue, psiholog specializat în imaginea corpului, îl explică printr-un mecanism psihologic: distorsiunea cognitivă, un fel de interpretare greșită a mediului nostru. „Există un decalaj prea mare între corpurile prezentate în reclame și realitate”, notează terapeutul. Oamenii cred că, pentru a-și arăta corpul, trebuie să arate ca modelele pe care le vezi peste tot ”, continuă ea.
Modele îndepărtate de realitate
Cu toate acestea, manechinele din plastic sau retușate sunt departe de a fi fidele anatomiei umane. Un studiu din 2017 publicat în Journal of Eating Disorder a arătat că, dacă modelele feminine afișate în ferestre ar fi în viață, acestea ar avea o stare de sănătate precară datorită subțirii lor. În ceea ce privește modelele care defilează pe podiumuri, greutatea lor este atât de îngrijorătoare încât, din mai 2017, trebuie să furnizeze un certificat medical care să ateste starea lor bună de sănătate - și, prin urmare, de o greutate normală - pentru a putea lucra.
„Oamenii nu dezvoltă un complex în raport cu norma, ci în raport cu un ideal. Iar acest ideal nu este viabil din punct de vedere uman ", confirmă Justine Marillonnet, autoarea unei teze produse în 2010 privind reprezentarea femeilor în presa feminină. Potrivit acesteia, realizarea faptului că ceea ce vedem nu este reprezentativ pentru realitate ajută la menținerea complexelor la distanță. Un punct de vedere împărtășit de Thibaut de Saint-Pol, profesor de sociologie la École normale supérieure de Paris-Saclay și autor al cărții Corpul dorit: bărbați și femei care se confruntă cu greutatea lor. „Imaginile retușate ale manechinelor și păpușilor cu măsurători imposibile din punct de vedere fiziologic întăresc natura de neatins a acestui ideal”, explică el. Trebuie să fim conștienți de asta ".