Cum și de ce să alegeți d; învățați un sport de luptă

Un pic digital în asociația ta ?

Printre activitățile sportive în creștere cu copiii mici și bătrâni, se numără sporturile de luptă. Popularitatea lor provine în parte din apariția MMA sau a artei marțiale mixte. Putem vorbi și despre unele filme de artă marțială în care reputația unor actori precum Donnie Yen, Jet Li, Jackie Chan, Tony Jaa, Michael Jay White, Scott Adkins etc. nu mai este de făcut. În plus, există o astfel de multitudine de sporturi de luptă în care s-ar putea afla că este dificil de ales.

Ce este un sport de luptă ?

În primul rând, este important să se definească ce este un sport de luptă. Este o formă de competiție în care doi participanți sau luptători se întrec unul împotriva celuilalt. Ca sport este limitat în timp, are loc într-o zonă limitată și respectă anumite reguli pe care un arbitru se străduiește să le aplice. În special, este interzisă livrarea anumitor lovituri (lovirea sub centură, tragerea părului etc.). În timp ce alte tehnici sunt favorizate și acordă puncte care pot determina câștigătorul. În caz contrar, cel care pierde este cel care renunță, părăsește inelul sau își pierde cunoștința (KO).

De asemenea, trebuie subliniat faptul că un sport de luptă urmărește să garanteze un minim al integrității fizice a combatanților. Astfel, pe lângă interzicerea câtorva lovituri în funcție de natura sa, sportul de luptă poate permite o anumită formă de protecție. De exemplu: o gură de protecție, protectoare pentru tibie, mănuși, o coajă, cască etc.

Pe scurt, prin definiție, un sport de luptă se îndepărtează de ceea ce este o adevărată confruntare.

Care este diferența dintre sportul de luptă, autoapărarea și artele marțiale ?

Pentru mulți oameni, nu există nicio diferență între aceste trei categorii. Și totuși, există într-adevăr diferențe între ele.

Sporturi de lupta

În ceea ce privește sportul de luptă, am văzut deja că acesta se practică într-un cadru sportiv sau în timpul unei competiții. Prin urmare, scopul său este de a câștiga victorii. Pentru neconcurenți, este vorba de măsurarea gradului de progres al acestora sau testarea a ceea ce au învățat când se confruntă cu un alt luptător. Scopul este doar sportiv și nu de a învăța cum să te aperi împotriva unui potențial agresor. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că un luptător sportiv nu poate reacționa în consecință în caz de agresiune. De asemenea, rețineți că unele tehnici de luptă codificate pot fi foarte periculoase de utilizat pe stradă. Unele capturi pot răni grav atacatorul sau îl pot lăsa pe practicant vulnerabil la un atac de grup.

Sporturile de luptă reunesc mai multe discipline, printre care:

MMA,
lupte libere,
judo,
box
- Boxul francez sau savate,
- Boxul englezesc,
- Box american sau contact complet,
- box tailandez,
kickboxing,
împrejmuire,
etc.

Arte martiale

Etimologic, termenul „artă marțială” provine din două cuvinte: artă care se referă la estetică sau pricepere și marțială care se referă la război. Într-adevăr, conform documentelor chinezești vechi de peste 2.000 de ani, forțele militare se pregăteau pentru a stăpâni tehnici de luptă neînarmate. Acesta din urmă s-ar fi răspândit apoi în viața civilă. Alte povești spun că originile artelor marțiale orientale pot fi urmărite până la un templu Shaolin. Oricum ar fi, suntem de acord că artele marțiale sunt o filozofie a vieții. Ei chiar merg atât de departe încât să insufle mai multe principii, inclusiv respectul, smerenia, dreptatea și stăpânirea de sine. În unele cazuri, practica artelor marțiale se apropie de spiritualitate. La aceasta, trebuie să adăugăm că prezența unui adversar nu este necesară pentru a lucra katas în artele marțiale japoneze și taos în artele marțiale chineze.

Disciplinele care pot fi găsite în artele marțiale sunt:

Karate
Tai chi sau Taiji Quan,
Kung Fu,
Aikido,
Kalarippayattu,
Aripa Chun,
și Jeet Kune Do ...

Auto-aparare

În ceea ce privește autoapărarea, aceasta constă în învățarea de a neutraliza un atacator. În practică, folosim toate tehnicile necesare pentru a ne apăra. Printre altele, în autoapărare, putem folosi mișcări din sporturi de luptă sau arte marțiale. De asemenea, este posibil să utilizați diverse articole disponibile imediat (sticlă, taser, stick etc.).

Dacă artele marțiale răspund unei nevoi estetice și tehnice și necesită o luptă corectă, autoapărarea răspunde mai mult la o nevoie de supraviețuire. Astfel, își propune să oprească agresiunea cât mai repede posibil. Pe scurt, bătaia sub centură, degetele în ochi și mușcăturile sunt permise dacă pot ajuta la supraviețuire. Lucrurile interzise și în sporturile de luptă. Pe de altă parte, recurgerea la arta apărării personale necesită ca cineva să se afle într-o situație de autoapărare. Este imperativ să evaluați corect situația înainte de a rezolva un conflict prin violență. Din punct de vedere legal, răspunsul trebuie să fie, de asemenea, proporțional cu atacul. Pe de altă parte, instruirea în autoapărare necesită respectarea riguroasă a regulilor de siguranță.

Aspecte comune între artele marțiale și sporturile de luptă

Sporturile de luptă și artele marțiale împărtășesc încă unele elemente comune. În primul rând, fiecare dintre categorii nu poate fi învățată de la sine. Într-adevăr, prezența unui antrenor, a unui profesor sau a unui maestru este necesară pentru a începe și a progresa mai repede. Este de la sine înțeles că instructorul sau maestrul este o persoană care are câțiva ani de experiență în practica unei discipline date.

Unele arte marțiale au, cum ar fi sporturile de luptă, o fază de luptă a antrenamentului. Adică, doi studenți se angajează într-un duel prietenos pentru a pune în practică ceea ce au învățat. Desigur, ca și în competiție, regulile de siguranță sunt în vigoare și trebuie respectate. Sporturile de luptă și artele marțiale au, de asemenea, o valoare comună: depășirea de sine. Practicanții caută într-adevăr să devină o versiune mai bună a lor. Trebuie să știți că, deși valori precum respectul pentru superiori, smerenia și răbdarea sunt foarte prezente în artele marțiale, ele sunt prezente și în sporturile de luptă. Cu toate acestea, acestea sunt mai tacite în această ultimă categorie.