Cum sunt legate greutatea și psihologia? Comunicate de presă Uni Bamberg
Comentariu de experți privind obezitatea și pierderea în greutate
„Pierderea în greutate începe în cap - ce legătură are psihologia?”: Cu ocazia Zilei europene a obezității din 18 mai 2019, psihologii de la Universitatea din Bamberg au informat despre influența pe care gândurile, sentimentele și comportamentul o pot avea asupra greutății. Cercetătorii rezumă câteva dintre constatările cheie din prezentările lor în comentarii și sunt disponibile pentru interviuri ulterioare.
Cum vă pot ajuta aplicațiile să slăbiți?
Prof. Dr. Jörg Wolstein, profesor de patopsihologie:
„Aplicațiile au marele avantaj că pot fi utilizate în mare măsură independent în ceea ce privește timpul și locația, este posibil un anumit grad de personalizare și utilizarea poate fi, de asemenea, anonimă. Astfel, pragul pentru a obține asistență este mai mic; Mulți dintre cei afectați se tem de prejudecăți, mai ales când vine vorba de supraponderalitate. În multe cazuri, utilizarea unei aplicații poate fi destul de reușită și suficientă, în alte cazuri va reduce cel puțin teama de a căuta ajutor suplimentar. "
Centrul de cercetare:
- Promovarea sănătății, de exemplu în domeniul exercițiilor fizice și nutriției
- Dependență, inclusiv alcool, consum media, dependențe la bătrânețe
- Boli psihice, de exemplu schizofrenia, depresia, tulburările alimentare
Cum pot fi tratate tulburările de alimentație și greutate?
Prof. Dr. Sabine Steins-Löber, Catedra de Psihologie Clinică și Psihoterapie:
„În tratamentul aspectelor psihologice ale tulburărilor de alimentație și de greutate, intervențiile terapeutice cognitiv-comportamentale și-au dovedit în special valoarea. Aici, factorii individuali care sunt implicați în dezvoltarea și menținerea tiparelor de comportament problematic sunt luați în considerare și se dezvoltă un plan de tratament personal. "
Centrul de cercetare:
- Comportamentul în tulburările alimentare, în special obezitatea
- Tulburări de dependență, de exemplu alcoolul, dependența de internet, dependența de cumpărături, urmărirea excesivă
- Efectele consumului de substanțe, de exemplu alcoolul, asupra psihicului
Cum sunt legate greutatea și psihicul?
Dr. Stefanie Schroeder, asistent de cercetare la Catedra de Psihologie Clinică și Psihoterapie:
„Factorii psihologici precum autocontrolul, motivația sau gestionarea stresului emoțional influențează dacă ne îngrășăm și cât de bine reușim să slăbim cu succes. Acești factori pot influența ce și cât mâncăm și în ce măsură ne exercităm. Prin urmare, factorii psihologici ar trebui luați în considerare în prevenirea și tratamentul supraponderalității și obezității. "
Centrul de cercetare:
- Aspecte psihologice ale bolilor fizice, cum ar fi obezitatea
- Dezvoltarea și evaluarea conceptelor de tratament medical comportamental
- Investigarea comportamentului de sănătate în viața de zi cu zi cu ajutorul dispozitivelor mobile, de exemplu stresul, comportamentul alimentar și activitatea fizică
Ce factori psihologici promovează pierderea în greutate cu succes la bărbați și femei pe termen lung?
Caroline van der Velde, asistent de cercetare la Catedra de Psihologie Clinică și Psihoterapie:
„În propriul nostru studiu, am întrebat bărbații și femeile ce îi ajută să piardă în greutate. Femeile au raportat că au obținut pierderea în greutate pe termen lung, în primul rând printr-un control strict asupra alimentației. De asemenea, sprijinul social i-a ajutat. Bărbații, pe de altă parte, folosesc strategii flexibile pentru a-și controla comportamentul alimentar și de exercițiu și pentru a slăbi cu succes pe termen lung. Nevoile speciale ale bărbaților și femeilor ar trebui luate în considerare în tratamentul tulburărilor alimentare și ale greutății. "
Centrul de cercetare:
- Activitatea fizică și bunăstarea afectivă la obezitate
- mHealth: promovarea sănătății și înregistrarea comportamentului de sănătate utilizând dispozitive mobile, cum ar fi smartphone-urile