Cum te simți înainte și după forumul de slăbire
Sholoola
Am o întrebare pentru tine:
De exemplu, ce simți când te simți
- sunt prea grase?
- când ai slăbit?
- cand te-ai ingrasat din nou? etc. pp.
Tocmai m-am simțit foarte rău în ultimii ani. De multe ori gemeam pentru că nu mă simțeam confortabil în pielea mea, pentru că hainele mele frumoase nu mă mai potriveau, pentru că citeam în ochii altor persoane „Omule, ea s-a îngrășat din nou” și atunci m-am simțit prost.
Uneori a ajuns chiar până la punctul că nu mergeam la o petrecere pentru că mă temeam că cineva pe care îl știam înainte mă va vedea din nou, care mă văzuse ultima dată.
Uneori vreau doar să mă ascund când alerg undeva, să-mi trag stomacul (ceea ce în prezent nu este posibil) și, așa cum am spus, să mă simt prost.
Ei bine, marți trecut am primit în sfârșit lovitura după 100 de încercări și am slăbit deja 2,8 kg. Am fost atât de fericit pe cântar în această dimineață pentru că am observat că funcționează așa cum o fac.
În contrast, desigur, m-am simțit total confortabil cu mărimea mea de atunci 38, pe care am avut-o după un test de acceptare reușit. M-am mișcat liber, eram fericit și mulțumit.
Ce mai faci? Aveți și astfel de fluctuații în simțire? Scăderea ta are și efect sub forma „fericirii”?
Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale.
Da, simt la fel. Cu greutatea mea maximă (92,4 kg) aproape că nu am îndrăznit să ies afară. Pe lângă conducerea la serviciu, am evitat să fac orice în oraș cât mai mult posibil, dacă nu aș putea să-mi îmbrac haina lungă.
Această senzație „proastă” dispare cu cât slăbesc mai mult. Încă nu este mult, dar mă simt puțin mai bine.
Vara trecută (82 kg) m-am simțit destul de bine în pielea mea. Am putut purta aproape toate tricourile care sunt acum doar în dulap, ca să nu mai vorbim de fuste și alte haine frumoase.
Încerc să-mi amintesc acest sentiment din nou și din nou, astfel încât să pot rezista din nou, să slăbesc câteva kilograme și apoi să mă arăt din nou în public!
Vă doresc mult succes și perseverență!
Alexa78
Pentru mine nu ar fi cu adevărat primul efect de yo-yo: -? În primul rând, aș fi enervat de banii „aruncați” (banii pentru numeroasele lecții de înot în baie, abonamentul la sală, bani pentru haine noi.) Și în al doilea rând aș fi supărat pentru timpul „pierdut” pe care îl petrec investit în principal în sport.
laura82
Nu m-am simțit deosebit de confortabil cu greutatea mea maximă (85 kg). Dar nici nu a fost mortal nefericit.
După scăderea în greutate (până la aproximativ 75 kg) m-am simțit mai bine, dar nu bine, pentru că nu am coborât atât de mult cât mi-am dorit.
Când am crescut din nou în greutate (până la 81,5 kg), a început să devină foarte nefericit. Abia în timp ce slăbeam, am descoperit un pic din percepția de sine corectă. Înainte de asta, știam că sunt prea grasă, dar credeam că sunt în regulă. Apoi, când am cântărit mai puțin, m-am simțit de parcă arăt teribil înainte. Și apoi, după ce m-am îngrășat din nou, am știut cum arăt.
Poate că a fost și pentru că îmi descoperisem interesul pentru muzica (indie) și mergeam mult la concerte/cluburi. Au existat întotdeauna atât de mulți oameni frumoși/subțiri și am avut impresia că aspectului i-a fost acordată o importanță FOARTE mare. M-am ascuns mereu și peste tot și nu am avut încredere în nimic. Și în fiecare zi visam cum ar fi să fii subțire și atractivă.
Acum (la 70 kg) mă simt mai bine ca niciodată. Încă nu mă găsesc atractiv, dar mult mai bine decât înainte. Sunt mai relaxat și mai îndrăzneț să mă apropii de oameni. Și perspectiva de a merge mai la vale mă face cu adevărat fericit.
shiva
Chiar în copilărie eram mereu grasă și mai devreme (până la 10 ani) nu mă deranja niciodată. în copilărie, nu te gândești atât de mult la asta.
apoi am slăbit 10 kilograme în creștere (!). Nu, cum . Nu m-am înfometat, poate am mâncat mai puțin?! n/A
Oricum, în sfârșit m-am simțit confortabil ... am observat cât de mult te poți mișca ... dar în curând am mâncat din nou și m-am hrănit cu câteva kilograme. Apoi a crescut și a coborât puțin și acum am revenit în cele din urmă la reducerea greutății mele pe termen lung. cel puțin așa sper.
Mă simt mai bine decât mă simt de mult! desigur, nu-mi iubesc corpul în fiecare zi și nu în orice poziție și în fiecare tricou, dar sunt foarte, foarte mulțumit de ceea ce am realizat până acum.
și da, sunt mai fericit decât acum câteva luni pentru că nu mai am sindromul „nu toată lumea mă privește așa” (în afară de câteva zile excepționale). De asemenea, mă simt minunat fără vesta sau pulover (înainte, nu am vrut niciodată să mă plimb cu o cămașă.)
Ei bine, multe s-au schimbat. Da
Sholoola
Vă mulțumim pentru postările dvs.!
Cumva mă liniștește că aparent toată lumea - cu excepția câtorva mici diferențe - este la fel ca mine.
„Simțirea grăsimii” sau „a fi grăsime” declanșează probabil aceleași sentimente și emoții la toată lumea. Este mai probabil să vă mișcați și să vă arătați atunci când puneți mai puține kilograme pe cântar și pur și simplu vă simțiți mult mai confortabil. De asemenea, cred că dacă ești mai subțire vei fi acceptat și observat mai repede. Persoanele grase sunt adesea menționate ca neavând voință (ceea ce este parțial adevărat), deși arată la fel de mult angajament în alte domenii, cum ar fi munca, prietenii etc.
În orice caz, sunt mult mai prietenos și mai deschis la minte când sunt mai slabă. Sigur, „deschiderea minții” necesită și mult curaj - și atunci sunt mai frumoasă și, prin urmare, mai încrezătoare în sine.
Oh, cumva tu (adică eu) iei atâta energie și frumusețe interioară de la tine dacă nu te găsești atractiv din exterior.
Acum sper că pot obține succese mari ca tine.
Lupta cu pui
-prea gros:
M-am simțit mereu total urmărit,
Întotdeauna am purtat pulovere vara . și am văzut-o mereu în ochii rudelor care cumva au vrut să-mi spună „Doamne, te-ai îngrășat mult”
-acceptare:
Da, mereu m-am simțit mai bine. brusc a avut mai multă încredere și altele .
În copilărie am fost întotdeauna mai puternic și probabil că nu voi deveni niciodată atât de subțire, deoarece am și un fizic mai puternic (oase etc.)
Am avut destule jojos
Omule, eram mereu deprimat și mă închideam .
De la 85.0 la 75.0 și apoi spate la 85.0. a fost o perioadă proastă pentru mine . mai ales pentru că mi-am dorit întotdeauna să fiu subțire și, de asemenea, să port minifuste etc.
Da, dar până la urmă cred că am zgâriat în cele din urmă curba și am găsit calea cea bună .
Desigur, dacă nu scade nimic timp de o săptămână sau am 1,0 kg mai mult, nici eu nu mă simt atât de grozav, dar asta se va repara săptămâna viitoare.
Dar cel mai bun lucru este când ai pierdut în greutate și atunci mergi la cumpărături și îți convin lucruri care îți plac cu adevărat și astfel motivația mea crește întotdeauna să nu mă strecor în yo
Da, mica mea poveste .
Jazzy_Soul
așa că mă simt urât și prins în corpul meu, consecința tuturor acestor lucruri este că continuu să slăbesc.
- când te-ai îngrășat din nou?
dar, în general, îl puteți vedea într-adevăr în așa fel încât să mă îngraș atunci când mă simt foarte rău, acord foarte puțină atenție corpului meu.
pentru că la un moment dat vine momentul în care spun că nu merge mai departe și apoi urcă din nou și greutatea în jos ^^
dar acesta este un joc etern pentru mine.
Asta nu înseamnă că atunci când mă simt prost, îmi înghit mâncarea, nu. dar în general nu acord atenție corpului meu.
Biscuiți de ciocolată
Tirolez
Căpitanul MaO
așa că mi-a fost adesea rușine să le arăt celorlalți fotografii despre mersul la discotecă sau orice altceva . unde arăt foarte gras.
dar am pierdut deja aproximativ 8 kilograme și motivația mea este atât de mare,
că nici măcar nu mă gândesc să mă opresc și că vreau cu siguranță să-mi ating obiectivul de 85 kg, dacă nu chiar mai mult!
Dar încă nu-mi pot spune ce simt când sunt slabă,
poate peste câteva săptămâni/luni . xD
Când eram încă grasă, de fapt mă simțeam bine. Cel puțin asta credeam. Cu toate acestea, am fost foarte enervat că nu pot cumpăra haine care să se potrivească cu adevărat stilului meu. A fost foarte prost.
Acum, ca om cu greutate normală, mă simt și mai bine. Acest lucru mi-a devenit clar doar în timpul slăbirii. În cele din urmă, să poți purta haine frumoase, să te poți mișca mai bine, să nu îți respiri atât de repede.
Sunt foarte mândru de performanța mea și încă mă bucur de succes din nou.
Caro82
Când eram prea grasă, aveam foarte puțină stimă de sine. Am vrut să mă ascund, nu-mi mai plăcea să merg la discotecă și am invidiat toate fetele care erau mai subțiri decât mine.
Nu mi-a plăcut să fac cumpărături și după aceea am fost întotdeauna foarte deprimat că doar 44 mi se potrivesc.
Când am slăbit: am devenit mai încrezător în mine, m-am simțit mai confortabil (chiar și în fața iubitului meu), iar cumpărăturile au fost din nou mult mai distractive!
Nu m-am ingrasat inca din nou! Din fericire;-)
Trandafir albastru
Acum adaug și muștarul meu
Pot să înțeleg foarte, foarte bine sentimentul rău și să-l simt la fel. Deși trebuie să spun că m-am simțit cel mai confortabil în pielea mea cu 108 kg. Chiar dacă acest lucru pare aproape de necrezut. Cred că îți voi explica de ce a fost așa în ochii mei: nu m-am gândit niciodată să mănânc sau să nu mănânc. Eram așa cum eram și, deși nu mi s-a părut niciodată frumos, nu m-am simțit deranjant, ci societatea. Zicalele stupide de ce într-o zi am declarat război greutății. Nu am făcut-o niciodată din cauza mea. Și a început cu acceptarea. Pofta de mai mult. Senzația de a păși pe cântar și de a fi cu câteva sute de grame sub ultima greutate cea mai mică. 80% din ziua mea și parțial din visele mele, mă gândesc la „a fi subțire” și „a slăbi”. Mâncare interzisă peste tot și afișe cu femei slabe peste tot. Astăzi sunt mult mai vulnerabil la puterea mass-media decât eram cu greutatea mea maximă. Și trebuie să spun: îl urăsc! Îmi urăsc foamea de control. Urăsc „nebunia” mea de a fi din ce în ce mai puțin, de a fi nevoit să cântăresc din ce în ce mai puțin și să mă văd în continuare grasă în oglindă.
Mă întreb dacă acest lucru se va opri la un moment dat! Scopul meu este să mă pot privi în oglindă și să gândesc: „Da, este în regulă”!
sina21
Alexa78
Nu m-am simțit niciodată foarte inconfortabil. Probabil a venit din sentimentul complet acceptat de toată lumea, inclusiv de mine. Da, de multe ori am fost enervat de greutatea mea, dar nu ar fi făcut nicio diferență dacă aș fi cântărit 120 kg - 100 kg - 80 kg - sau 60 kg.
Cât voi slăbi acum este scris în stele. Scopul meu principal este să obțin un IMC sănătos sau care nu mai prezintă risc de îmbolnăvire. Am o familie și nu aș putea să mă iert niciodată pentru că am fost diagnosticat: dacă nu ar fi fost supraponderală .
Dacă sunt întrebat despre pierderea mea în greutate astăzi, nu sunt mulțumit de aceste complimente, deoarece sunt „mai slab” acum, ci mai degrabă de disciplina de fier pe care am arătat-o. Nu sunt atât de disciplinat în fiecare situație din viață
Poate că într-o zi îmi voi schimba mentalitatea, dar în acest moment mă simt la fel de bine ca și mine pentru că am decis să slăbesc nu din motive cosmetice, ci din motive de sănătate. Și, în afară de sportul pe care îl fac acum, sunt la fel de leneș sau activ pe cât eram cu o greutate mai mare.
Roxxy
Pur și simplu mă simt incomod în acest moment (prea gras). garderoba mea este plină de lucruri minunate și frumoase, care sunt prea strâmte. Mă asigur întotdeauna că nu-mi vezi rolurile.
imaginați-vă că mă urmăresc, văd stomacul meu, bârfesc despre asta! unde este clar pentru mine că asta este un lucru important.
Din păcate, când am cântărit mai puțin, nu mi-am dat seama prea mult, dar m-am simțit bine, mulțumit și drăguț. asta e sigur. Vreau să mă întorc acolo! și-mi pun toate hainele la loc!