Cum vă pot ajuta alimentele să preveniți zona zoster

zona

Zoster, sau herpes zoster, este o boală virală care se contagiază prin reactivarea virusului care provoacă varicela, care a rămas adormită în organism mult timp. Zoster este o infecție care se manifestă ca erupții roșiatice deosebit de dureroase. De asemenea, poate provoca leziuni nervoase de durată.

Reactivarea virusului apare adesea atunci când sistemul imunitar slăbește, o afecțiune care însoțește bătrânețea, oboseala și stresul. Tratamentul medical trebuie combinat cu îngrijirea pielii și gestionarea adecvată a stării nervoase a pacientului. Deoarece stresul sau tensiunea emoțională este un factor declanșator pentru zona zoster. Se recomandă păstrarea calmului și evitarea oricărui efort fizic.

Deși vaccinarea este cel mai bun mod de a vă proteja împotriva zona zoster, există anumite alimente care pot ajuta la prevenirea acesteia.

Ce să mănânci pentru a preveni apariția zosterului

Zona zoster este promovată de o dietă slabă. Prin urmare, este deosebit de important să se evite dietele sărace în vitamine, minerale și antioxidanți. Pentru că vă pot slăbi sistemul imunitar și vă pot face mai vulnerabili la infecții. În schimb, mâncați o dietă săracă în grăsimi, bogată în fructe, legume și cereale integrale.