Cum voi pierde 11 kilograme în 90 de zile; Mâncând tot ce vreau
Deci, cum voi pierde 11 kilograme în 90 de zile, în timp ce îmi permit încă (și cel mai important) să mănânc ce vreau, când vreau ?
În sine, principiul este destul de simplu ...
Voi face antrenamente la intervale. Nu din punct de vedere cardio sau al activității fizice, ci din punct de vedere al deficitului caloric.
Înseamnă că voi avea perioade foarte agresive care îmi vor permite să pierd multă grăsime și rapid cu perioade de odihnă în care nu voi pierde un gram de grăsime sau greutate.
Deci nimic știință rachetă.
Practic, voi adopta o abordare agresivă pentru a slăbi rapid.
Aceasta nu este o abordare pe care ți-o recomand. Departe de acolo. Pierderea rapidă în greutate NU este o idee bună. Dacă doriți să aflați cum să slăbiți în mod corect, vă recomand să descărcați cartea electronică gratuită pe care o puteți găsi la această adresă: Faceți clic aici pentru a arunca o privire.
De ce să slăbești repede atunci ?
Există mai multe motive ...
În primul rând, sunt deseori întrebat despre un program rapid de slăbire. Și din moment ce nu am vrut niciodată să o fac, nu am nimic de oferit. Dar, de multe ori mă găsesc cu e-mailurile din spate, câteva luni mai târziu, de la acei oameni care tocmai le-au plăcut pe toți ceilalți și și-au ucis metabolismul ... Ceea ce este foarte neplăcut pentru mine să citesc, deoarece mă simt parțial responsabil.
Nu că nu aș fi vrut să le dau sfatul meu ... Dar dacă cineva vrea să slăbească rapid, din experiență, spune-i „Nu, trebuie să slăbești la un ritm corect”, nu funcționează prea bine. Așa că au făcut cam așa cum au vrut și a dus la eșec.
Oricum, nu mai vreau să fiu în această situație.
De asemenea, dacă mulți oameni doresc un program rapid de slăbit, asta înseamnă că aș putea crea ceva care ar putea ajuta mulți oameni! Ceea ce este o idee destul de drăguță 😉
Eu însumi vreau să obțin rezultate rapid !
În ultimele luni, am lucrat de dimineață până seara (spre disperarea iubitei mele ^^). Aveam nevoie de multă voință pentru a intra în acest ritm de viață. Și am compensat mâncând mai mult. Am fost pe deplin conștient de situație și m-am bucurat 100%. Am mâncat tot ce visam să mănânc în viață.