Cumpără mini trambulină; Test 2018 √ transport gratuit de la 29.0 ›Cum slăbesc mai repede
Scoateți cu mini trambulina
Ți-ar plăcea să slăbești, dar jogging-ul nu este deloc treaba ta? Atunci avem soluția pentru dvs. Săritul pe o trambulină nu este doar o mulțime de distracție, dar are și multe alte avantaje. Arderea grăsimilor este stimulată și simțul echilibrului poate fi antrenat mai bine. Când cumperi o mini trambulină, ucizi mai multe păsări cu o singură piatră. Pentru a nu rămâne complet singur cu acest subiect, vă explicăm aici ce este exact o mini trambulină și ce ar trebui să luați în considerare atunci când cumpărați.
Mini trambuline dintr-o privire - mici, dar mari!
Așa-numitul salt, adică săritul pe o trambulină, este foarte la modă. Este important ca o mini trambulină să fie o trambulină fitness diferită de modelul pe care îl pot avea copiii dvs. în grădină. Cu o înălțime a cadrului de 15 până la 30 cm și un diametru de 1,00 - 1,40 m, există spațiu pentru o mini trambulină în fiecare apartament, oricât de mic ar fi, și poate fi astfel utilizat individual pentru sporturi de anduranță sau exerciții de fitness. Echilibrul și sentimentul de echilibru pot fi, de asemenea, crescute pe o astfel de trambulină de fitness.
În schimb, o trambulină de grădină are un diametru mult mai mare (2,00 - 4,00 m). Este folosit în principal pentru distracție pentru întreaga familie și mai puțin utilizat pentru activități de fitness. În funcție de dimensiunea trambulinei, trebuie să vă asigurați că este inclusă o plasă de siguranță.
O așa-numită trambulină pentru copii, care este echipată cu un mâner, este chiar mai mică decât o trambulină de fitness. Copiii care folosesc această trambulină nu pot sări foarte sus, dar pot practica săriturile.
Cumpărarea unei mini trambuline - ar trebui să luați în considerare acest lucru
Siguranța în primul rând - aceasta ar trebui să fie, de asemenea, prioritatea dvs. principală atunci când cumpărați o mini trambulină. Deci, mai presus de toate, acordați atenție unei construcții solide și unei bune calități a componentelor. Cu toate acestea, există și alte puncte de care trebuie să ții cont atunci când cauți să cumperi o mini trambulină.
Diametrul
Diametrul standard pentru trambuline mici de fitness este de 1 m. Cu toate acestea, există și echipamente de exerciții care pot avea o lățime de până la 1,4 m.
Rezistența
Din punct de vedere al siguranței, capacitatea maximă de încărcare a mini-trambulinei este un factor decisiv. Comparați această valoare cu propria greutate corporală. Există câteva trambuline medicale care sunt evaluate doar pentru o greutate maximă de 85 kg, așa că adăugați mai multă greutate la cântar, astfel încât va trebui să căutați un alt echipament.
Înălțimea și greutatea
De obicei, înălțimea unei mini trambuline este între 15 și 30 cm. Dacă folosiți trambulina pentru exerciții de fitness ușoare, 15 cm sunt întotdeauna suficiente. Dacă nu aveți echipamentul sportiv într-o sală de fitness, greutatea este, de asemenea, un criteriu important de achiziție. Dacă este o trambulină ușoară, o puteți stoca mai ușor sub pat, de exemplu.
Producători și mărci
Puteți cumpăra o mini trambulină de la următorii producători:
- Magazin activ
- Munte
- Sculptura corpului
- Bellicon
- Bremshey
- Christopeit
- Ieșire
- Putere oculară
- Eduplay
- Eurotramp
- Fitness Mad
- G21
- Gorilla Sports
- Hudora
- Jumping
- Jummaxx
- JumpSport
- Kettler
- Potrivire clară
- Reebok
- Sport-Tec
- Sport-Thieme
- Trimilin
- TV Originalul
- Wallenreiter
Mini trambulina pentru antrenamente de fitness
Când ați găsit mini trambulina perfectă pentru nevoile dvs., cum ar trebui să o folosiți cel mai bine? Doriți să slăbiți cu el? Nici o problema! Dacă cumperi și gantere potrivite, antrenamentul tău zilnic nu se va termina niciodată.
- Zece minute de sărituri înlocuiesc jumătate de oră de jogging. De asemenea, este mai blând la nivelul articulațiilor și se ard mai multe grăsimi.
- Se recomandă utilizarea zilnică. De exemplu, puteți sări pe trambulină de 2-3 ori pe zi timp de 20 de minute.
- Există mini trambuline care vin cu accesorii precum DVD-uri pentru fitness. Acestea vă pot ajuta să vă creați propriul plan personal de fitness.
- Deci, dacă doriți să slăbiți cu ușurință, dar joggingul nu este o opțiune pentru dvs., sunteți în siguranță atunci când cumpărați o mini trambulină.