Cumpărați alimente, suplimente VCLP - Vole Comme Le Papillon

Bine ați venit la magazinul alimentar,

Veți găsi în acest spațiu suplimentele alimentare pe care le folosesc. Acestea sunt consumate periodic, periodic, după cum este necesar și pentru un scop specific. Suplimentele alimentare nu trebuie luate cu ușurință. Trebuie să știi ce faci și de ce este bine pentru tine. Dacă nu știți, solicitați sfatul persoanei corespunzătoare, cum ar fi accesul unui medic la medicamente pe bază de plante sau, de exemplu, un chiropractor, osteoartrita, acupuncturist, ayurveda și alte forme de medicină alternativă.

Linkurile de mai jos sunt afiliate. Aceasta înseamnă că voi câștiga un procent mic atunci când îl achiziționați, fără a modifica prețul final. Pe lângă îmbunătățirea rutinei, acesta este un mod de a susține acest blog și munca depusă la VCLP.

Nu vă faceți griji, sunt un cumpărător experimentat. Am ales deja cea mai bună valoare pentru bani. Dacă găsiți mai bine cu un vânzător de calitate, nu ezitați să mă anunțați pentru a-l transmite mai departe și a-l împărtăși tuturor.

Bună descoperire ☀️

cumpărați

Aragaz pentru orez

Nu sunt obișnuit să le văd în Europa: oala sub presiune cu orez este în bucătăria mea de peste 10 ani. Am descoperit acest instrument în SUA în timpul studiilor mele și de atunci a făcut parte din aparatul meu de uz casnic (foarte puțin dezvoltat), adică importanța sa în dieta mea. În culturile asiatice este omniprezent și, din motive întemeiate, este un instrument foarte practic. Odată ce stăpânești fiara (desigur că se reduce la spălarea bine a orezului și adăugarea cantității potrivite de apă, dar este totuși o artă), vei reuși întotdeauna cu orez perfect gustos, care rămâne cald și neted. Orez brun, desigur, presărat cu semințe de susan 😉

Proteina de cânepă

Semințele de cânepă au multe beneficii, cum ar fi conținutul său ridicat de proteine ​​de calitate, așa cum descriu în lista mea de superalimente. În plus, conține o cantitate de grăsimi și carbohidrați de înaltă calitate, într-o proporție ideală pentru organism. Are un conținut optim de omega 6 și 3 și un conținut foarte scăzut de grăsimi saturate. Este o sursă bună de fibre și calciu, o sursă excelentă de fier și, prin urmare, de proteine: una dintre cele mai bune surse vegetale împreună cu Spirulina. Mai mult, este digerabil și prezintă o biodisponibilitate ridicată. Sunt însoțite de fibre, minerale și vitamine esențiale pentru buna funcționare a organismului, a sistemului digestiv și a florei intestinale. Amin.

Proteine ​​vegetale

Este clar că prefer să consum proteine ​​vegetale în forma lor naturală, de exemplu, consumând linte și alte leguminoase. Acestea fiind spuse, uneori este interesant să suplimentezi dieta cu ajutorul unei pudre bune de proteine ​​vegetale ca aici (mazăre, orez și cânepă) sau în tablete precum cu Spirulina. În cazul antrenamentului intensiv, atunci când corpul este împins și rezervele sunt epuizate, este optim să consumați acest tip de proteine ​​în decurs de jumătate de oră după efort. Aceasta este fereastra anabolică sau chiar intervalul de timp în care corpul este mai înclinat să se refacă. Latura practică a unui „shake” capătă apoi întregul său sens: pe lângă rehidratare, va fi asimilată mai repede.