CUMPĂRAȚI CROSSFIT NUTRITION PE NUTRIBOX la cel mai bun preț

Niveluri de energie:

Cross Fit este o metodă de fitness multidisciplinară.
Studiul nivelurilor de energie din Cross Fit demonstrează necesitatea alternării abilităților atletice diferite și a valorificării energiei prin diferite moduri de producție.

Practicianul Cross Fit trebuie să fie capabil să se adapteze la orice efort fizic care necesită rezistență musculară, rezistență cardiovasculară, forță, viteză, agilitate și abilități psihomotorii.

Metabolismul său trebuie apoi să se adapteze alternând mai multe procese de producere a energiei:

---