Dietele radicale ale stelelor în autoexperimentare Macrobiotica după Madonna și ouă crude precum Marilyn Monroe
6. Mâncare macrobiotică à la Madonna:
Pictograma pop Madonna urmează o dietă macrobiotică strictă care renunță la grâu, ouă, carne și produse lactate și conține o mulțime de „legume de mare”, cum ar fi algele. Fostul bucătar privat al Madonnei Mayumi Nishimura a publicat o carte de bucate cu feluri de mâncare corespunzătoare, pentru care vedeta pop a scris prefața: „Mayumi’s Kitchen”. Dieta de detoxifiere de zece zile inclusă rețete precum „sos de tartru de tofu”, „varză murată cu cimbru” și „supă Miso cu orez brun”.
Antrenorul personal al Madonnei, Nicole Winhoffer, a lansat o serie de DVD-uri cu unitățile de fitness ale Madonnei. Episoadele individuale au titluri bizare precum „Lollipop gymnastic” și „Addicted to sweat”.
Ce simți să trăiești după dieta Madonnei?
După o scurtă perioadă de timp, Harrington s-a simțit puternic slăbit de dieta macrobiotică și hipocalorică a Madonei: „Mor. Nu știu cum Madonna se menține în viață. Este atât de greu să treci fără toate alimentele normale. Simt că mor de foame ".
Antrenamentul potrivit lui Nicole Winhoffer este, de asemenea, o experiență neplăcută pentru tânăra jurnalistă: „Pași de dans și flotări greu de imaginat în timp ce picioarele tale sunt pe un scaun” Dar, din cauza dietei, cântăreața este mai apropiată din punct de vedere spiritual decât înainte: „Este dieta Madonnei grea? Da, puteți paria pe asta. Este distractiv? Nu! Trebuie să mănânci varză murată? Da! Dar între timp am realizat că Madonna este o revoluționară feministă ".
De la Beyoncé la Madonna - diete radicale ale stelelor
7. Ouă crude în lapte à la Marilyn Monroe:
De asemenea, a fost predată o „dietă diuretică” à la Marilyn: fulgi de cereale și suc de fructe la micul dejun, pește la prânz și cină, legume, mult pătrunjel și, din când în când, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi ca gustare. Programul de fitness al blondei s-a concentrat în primul rând pe mușchii pieptului: Monroe s-a întins pe podea și a ridicat greutățile și le-a mutat înainte și înapoi până a obosit.
Cum te simți să trăiești din dieta Marilyn Monroe?
De frica salmonelei, Harrington cumpără ouă pasteurizate, pe care le amestecă în lapte cald la micul dejun - și este surprinsă că băutura este „absolut delicioasă”. Cu toate acestea, ea găsește ficatul necomestibil la cină, așa că mănâncă doar desert.
Deja în a patra zi a dietei cu ouă și carne cu morcovi, Harrington este extrem de slab - și, prin urmare, merge prematur la „dieta diuretică” Marilyn Monroes: „Nu pot să dorm pentru că mă doare atât de mult stomacul.” Și ea are Kraft va rula rutina de fitness a lui Marilyn: „Toată lumea din centrul de fitness crede că sunt nebună - dar nu-mi pasă: am privit moartea în ochi.” În cele din urmă, Harrington nu a slăbit, dar crede că sânii i s-au simțit ” un pic mai ferm ”.