Cumpărați EBook Lose Weight Kick Start de Andre Sternberg ISBN 978-3-7529-3737-4 Descărcare instantanee
Andre Sternberg (Autor)
Citire și mostre media
- Informații
- Informații
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
- Cerințe de sistem
- Informații
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
- Cerințe de sistem
În această carte veți afla sfaturi simple pentru a începe cariera de slăbit. Este sezonul multor lucruri, iar punerea în formă nu face excepție. Odată cu agitația rezoluțiilor de Anul Nou, nu ar putea exista un moment mai perfect pentru a crea un plan de antrenament și a-l începe! Există multe lucruri care ne determină să ne trezim și să ne dăm seama că corpul în care trăim nu este cel mai sănătos. Stresul, mai ales în această perioadă a anului, poate duce la supraalimentare și la creșterea cortizolului - niciunul dintre ele nu este benefic pentru a vă menține sau a vă menține în formă. Dacă suntem copleșiți de echilibrarea tuturor aspectelor muncii vieții, a copiilor, a casei, a școlii etc., acest lucru poate duce și la faptul că nu mâncăm suficient sau zburăm printr-un tranzit fără să ne gândim la asta.
Există o multitudine de factori care pot să ne îndepărteze obiceiurile sănătoase sau pur și simplu să dispară complet din radar.
Dacă pierdem chiar și o cantitate mică de greutate, vom obține o mulțime de beneficii pentru sănătate. Șansele noastre de a dezvolta boli precum diabetul și bolile de inimă sunt în scădere. Este mai puțin probabil să avem apnee în somn. Tensiunea noastră arterială scade și ne simțim mai bine. Energia crește atunci când devenim mai activi și producem hormoni mai confortabili în timpul exercițiilor.
Indiferent de modul în care îl tăiați, din punct de vedere medical sau fizic, beneficiile exercitării și pierderii în greutate sunt abundente.
Iată o prezentare generală a ceea ce veți descoperi în această carte:
5 pași pentru asigurarea unei baze solide pentru pierderea în greutate cu succes
5 mituri comune de slăbire
Sfaturi pentru dietă, astfel încât să arzi mai multe calorii începând de azi!
Începeți exercițiile pentru a arde grăsimea corporală
Faceți modificări ale stilului de viață care vă vor menține pierderea în greutate pentru totdeauna
Secretul exercițiului cardio care ar putea dubla rezultatele în mai puțin timp!
| 6.4.2020 |
| limba germana |
| Non-ficțiune/sfaturi ► Sănătate/Viață/Psihologie |
| Slăbiți • Dieta • Dietele • Nutriția • Postul • Sănătatea • Slăbirea |
| 3-7529-3737-8/3752937378 |
| 978-3-7529-3737-4/9783752937374 |
| Aveți o întrebare despre produs? |
Gestionarea drepturilor digitale: fără DRM
Această carte electronică nu conține nicio protecție DRM sau copiere. Cu toate acestea, nu este permis din punct de vedere legal să îl transmiteți unor terțe părți, deoarece dobândiți drepturile de utilizare personală numai la cumpărare.
Format fișier: EPUB (publicație electronică)
EPUB este un standard deschis pentru cărți electronice și este deosebit de potrivit pentru afișarea cărților de ficțiune și non-ficțiune. Textul care rulează este adaptat dinamic la afișaj și la dimensiunea fontului. Prin urmare, EPUB este potrivit și pentru dispozitivele de citire mobile.
Cerințe de sistem:PC/Mac: Puteți citi această carte electronică cu un PC sau Mac. Pentru aceasta aveți nevoie de software-ul gratuit Adobe Digital Editions.
cititor electronic: Această carte electronică poate fi citită cu (aproape) toți cititorii de cărți electronice. Dar este cu Amazon Kindle Nu compatibil.
Smartphone/tabletă: Indiferent dacă Apple sau Android, puteți citi această carte electronică. Aveți nevoie de o aplicație gratuită pentru aceasta.
Lista dispozitivelor și informații suplimentare
Cumpărarea de cărți electronice din străinătate
Din motive de drept fiscal, putem vinde cărți electronice doar în Germania și Elveția. Din păcate, nu putem îndeplini comenzile de cărți electronice din alte țări.