Cumpărați EBook Slim Formula Cookbook de Jason Fung ISBN 978-3-7453-0718-4 Descărcare instantanee
Jason Fung, Alison MacLean (Autori)
Citire și mostre media
- Informații
- Informații
- autor
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
- Cerințe de sistem
- Informații
- autor
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
- Cerințe de sistem
Formula pentru a deveni și a rămâne subțire
În cele din urmă pierde în greutate și menține-ți greutatea permanent - și asta fără efectul yo-yo? Dr. Jason Fung vă arată cum să faceți acest lucru în acest ghid. Printre altele, el explică rolul decisiv al hormonului metabolic insulină în pierderea în greutate. Cei care își echilibrează nivelul de insulină cu o dietă potrivită și un post intermitent pierd automat greutate fără a fi nevoie să numere caloriile. Această carte de bucate pune în practică cunoștințele din știință. Peste 90 de rețete simple și delicioase vă vor ajuta
în procesul de scădere a nivelului de insulină, de slăbire și de a duce o viață mai sănătoasă. De la feluri de mâncare cu legume, ouă, pește și carne la ceaiuri și bulionuri până la delicatese sănătoase, există ceva pentru toate ocaziile și toate preferințele. Planurile speciale de nutriție și sfaturile practice încurajează gătitul imediat. În acest fel, puteți face efort modificări durabile ale dietei.
Dr. Jason Fung a absolvit Universitatea din Toronto cu o diplomă medicală și s-a specializat în nefrologie la Universitatea din California din Los Angeles. El a fondat Programul Intensiv de Management Dietetic la Toronto, care oferă opțiuni unice de tratament pentru pacienții cu diabet de tip II și obezitate. Locuiește și practică în Toronto.
| 28 decembrie 2019 |
| Munchen |
| limba germana |
| Non-ficțiune/sfaturi ► Mâncare/băut ► Cărți de bucate pentru subiecte |
| 12 ore de dietă • 14 ore de post • 16 ore de dietă • 16 ore de post • 1 zi de post pe săptămână instrucțiuni • 1 post de zi pe săptămână experiențe • 1 zi de mâncare 1 zi de post • 1 zi de mâncare 1 zi de experiențe de post • 1 zi de post • 24 de ore dietă • 24 de ore de dietă • 2 zile de post • 3 zile de mâncare 1 zi de post • 3 zile de post • 5 zile de mâncare 2 zile de post • 8 ore de dietă • rețete de cină • Pierde în greutate • slăbește pe stomac • slăbește stomacul • slăbește dieta • slăbește prin post • nutriție pentru scăderea în greutate • mâncare pentru slăbit • slăbire pentru femei • feluri de mâncare pentru slăbit • slăbire în timpul somnului • slăbire ușoară • slăbire cu plăcere • slăbire motivație • slăbire fără dietă • slăbire fără dietă și exerciții fizice • slăbire fără foame • slăbire fără exerciții fizice • rețete pentru slăbit • slăbi rapid • slăbește sportul • slăbește sfaturi • slăbește înainte după • pastile de slăbit • plan de slăbire • program de slăbire • sfaturi de slăbire • obezi • dieta Atkins • coacere • rețete de copt • slăbiți burta • grăsime de burtă • grăsime de burtă wh g • burtă îndepărtată • scăderea zahărului din sânge • scăderea nivelului zahărului din sânge • rețete pentru brunch • carte • cărți • rețete de deserturi • dietă • pierde în greutate • mănâncă dietă • dietă fără foame • plan de dietă • rețete dietetice • scuturați dieta • slăbiți eficient • repede într-o zi • simplu • feluri de mâncare simple • rețete simple • pur și simplu subțire și se potrivește • mănâncă o zi repede într-o zi • repede într-o zi • slăbește în cele din urmă • în cele din urmă subțire • detoxifiere • slăbește cu succes • nutriție • nutriție • sfaturi nutriționale • plan de nutriție • plan de dietă • plan de dietă pentru scăderea în greutate • schimbare de dietă • Alimentație • plan de masă • factor • factori • post • post pierde în greutate • instrucțiuni de post • dietă de post • post sănătos • post intermitent • cură de post 3 zile • post și sport • post cât timp • post de post • post pentru a slăbi • arzător de grăsime • pierde grăsime • obezitate • Ardeți grăsimi • Ardeți grăsimi • Stimulați arderea grăsimilor • Stomac plat • Formula • Proaspăt gătit • Vase • Vase • Sănătos • Ges și pierderea în greutate • feluri de mâncare sănătoase • rețete sănătoase • sănătate • gătit sănătos • pierderea în greutate • controlul greutății • reducerea greutății • pierderea în greutate • creșterea în greutate • pierderea în greutate • postul terapeutic • postul terapeutic pierde în greutate • planul de post terapeutic de 14 zile • hormon • hormoni • greutatea ideală • calculați greutatea ideală • individual • insulină • Dieta cu insulină • indicele de insulină • rezistența la insulină • scăderea rezistenței la insulină • nutriție la rezistența la insulină • niveluri de insulină • niveluri mai mici de insulină • terapie cu insulină • post intermediar • post intermitent 16 8 • post intermitent 16 8 succese • post intermitent 16 8 plan • post intermitent scăderea • experiențe de post intermitent • experiențe de post intermitent experiențe de post intermitent post sănătos • post intermitent scădere în greutate • plan intermitent post • metabolism intermitent post • post intermitent cât de mult să pierdeți • dieta interval • post intermitent • post intermitent 16 ore • post intermitent pierde în greutate • inte post intermitent pierde în greutate experiențe • instrucțiuni intermitente de post • plan intermitent de post • intervale de post cât pierde în greutate • pierde inulina • efect jojo • calorii • consum de calorii • carte de bucate • gătit • gătit și coacere • gătit și coacere • gătit și bucurat • idei de gătit • rețete • sfaturi de gătit • dietă cu carbohidrați • Rețete de prăjituri • Post pe termen scurt • Mâncăruri delicioase • Rețete delicioase • Pierde ușor în greutate • Mâncăruri ușoare • Rețete ușoare • Gătit ușor • Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați • Rețete de prânz • Motivație • Motivați • Motivați • Noua versiune • Nouă versiune 2019 • Greutate normală • Pierdeți coapsele • Optimizați • Optimizare • Rețetă • Carte de rețete • Rețete • Rețete rapide • Rețete pentru pierderea în greutate • Idei de rețete • Subțire • picioare subțiri • femeie subțire • subțire în somn • agent de slăbire • rapid • slăbește repede • slăbește repede fără exerciții fizice • preparate rapide • gătit rapid • rețete rapide • metabolism • Stimulați metabolismul • stimulați metabolismul • supa • Pastile pentru pierderea în greutate • Post parțial • Post parțial 16 ore • Post parțial • Post parțial • Sfat • Sfaturi • Masă separatoare pentru dietă • Obezitate • Rețete vegetariene • Îmbunătățește • Îmbunătățește • Starters • Ce este insulina • Ce este postul intermitent • Ce gătesc azi • ce gătesc mâine • ce scade glicemia • ce ar trebui să gătesc • cum funcționează postul intermitent • cum poți pierde rapid în greutate • cât de repede • cât de mult pierzi în greutate cu postul intermitent • obiectiv • obiective • atinge obiectivul • câștigă • prea multă insulină |
| 3-7453-0718-6/3745307186 |
| 978-3-7453-0718-4/9783745307184 |
| Aveți o întrebare despre produs? |
Gestionarea drepturilor digitale: fără DRM
Această carte electronică nu conține nicio protecție DRM sau copiere. Cu toate acestea, nu este permis din punct de vedere legal să îl transmiteți unor terțe părți, deoarece dobândiți drepturile de utilizare personală numai la cumpărare.
Format fișier: PDF (format document portabil)
Cu un aspect de pagină fix, PDF-ul este potrivit în special pentru cărți specializate cu coloane, tabele și figuri. Un PDF poate fi afișat pe aproape toate dispozitivele, dar este adecvat doar într-o măsură limitată pentru afișaje mici (smartphone-uri, e-reader).
Cerințe de sistem:PC/Mac: Puteți citi această carte electronică cu un PC sau Mac. Pentru aceasta aveți nevoie de un vizualizator PDF - de ex. Adobe Reader sau Adobe Digital Editions.
cititor electronic: Această carte electronică poate fi citită cu (aproape) toți cititorii de cărți electronice. Dar este cu Amazon Kindle Nu compatibil.
Smartphone/tabletă: Indiferent dacă Apple sau Android, puteți citi această carte electronică. Pentru aceasta aveți nevoie de un vizualizator PDF - de ex. aplicația gratuită Bluefire.
Cumpărarea de cărți electronice din străinătate
Din motive de drept fiscal, putem vinde cărți electronice doar în Germania și Elveția. Din păcate, nu putem îndeplini comenzile de cărți electronice din alte țări.