Omul cum să piardă în greutate, burtă și să revină în formă durabil Herbalife - Le Havre
Vechea zicală conform căreia „bărbații sunt de pe Marte și femeile de pe Venus” pare să se aplice atunci când vine vorba de nutriție.
În timp ce femeile tind să se îngrijoreze de ele greutate și uitându-se la etichetele alimentelor, bărbații au adesea o atitudine mai relaxată când vine vorba de ei dietă. Acest lucru se poate datora faptului că majoritatea bărbaților ard calorii mult mai repede decât femeile - deci cred că pot scăpa de mâncat orice vor.
Cu toate acestea, în anumite momente ale vieții, bărbații pot face un clic și pot decide să se ocupe de ei înșiși.
Povestea lui Laurent
Acesta a fost cazul lui Laurent, pe care am plăcerea să-l susțin prin fitness-ul său.
Laurent a avut amabilitatea să-mi scrie un mărturie cum s-a simțit cu programul nutrițional Herbalife.
Recunosc că, dacă nu aș fi cunoscut-o pe Vanessa, nu aș fi încercat produsele Herbalife despre care aveam o imagine destul de negativă. Așa că am decis la început să testez pe o perioadă de 6 luni. Cu sprijinul Vanesei „antrenorul meu de slăbire”, am implementat produsele cu o reechilibrare nutrițională.
La 6 luni după ce rezultatele sunt acolo, pierderea în greutate de peste 8 kg, revenirea unui f mai bunulm fizic și mai multă vitalitate. Pentru mine marele avantaj este simplitatea înființării „dietei” și mai ales absența poftelor. Recunosc că de asta mă temeam cel mai mult, chiar dacă am crăpat o dată sau de două ori pe fast-food sau ciocolată.
Mă simt într-o formă excelentă și este foarte important în meseria mea'contractant. Așa că am decis să consum în continuare smoothie-uri și suplimente nutritive, pentru că acum îmi dau seama că pentru mine acesta este simplitate pentru a fi sigur că îmi acoperi aportul nutrițional. Ah da, uit un inconvenient major, plutesc în pantaloni și cămăși, deci o reînnoire urgentă a ținutei mele. Cred că mă pot orienta pe blugi subțiri !
Dincolo de greutatea corporală
Presupunerea pare a fi că, atâta timp cât greutatea lor este sub control, nu trebuie să-și facă griji cu privire la ceea ce mănâncă. Dar nu este chiar cazul.
Greutate corporala este doar o parte din imagine. Cât de multă grăsime aveți, unde grăsimea se așează pe silueta dvs. și calitatea generală a dietei - toate acestea contribuie la bunăstarea dumneavoastră.
Este posibil să nu exersați mult, dar greutatea dvs. este rezonabilă. Nu vă faceți nicio greșeală: ați putea purta în continuare prea multă grăsime corporală. Și, deși excesul de grăsime corporală este o preocupare pentru toată lumea, bărbații sunt mai predispuși să ducă acel exces de greutate la mijloc, pe burtă, sub formă de grasime viscerala. Acest lucru este mult mai dăunător sănătății decât grăsimea pe care femeile tind să o acumuleze pe șolduri și pe coapse.