Cumpărați quinoa organică în trei culori - 400g
Quinoa organică 🌱 sau numită și quinoa este bogată în proteine și are un echilibru excelent de aminoacizi, care sunt esențiali pentru dezvoltarea țesuturilor din corpul uman. Quinoa nu are un conținut scăzut de carbohidrați, dar are totuși carbohidrați cu lanț lung. Acestea se numără printre carbohidrații „buni” și te mențin sătul mai mult timp. Ca un adevărat superaliment, pseudo-bobul conține toți cei 9 aminoacizi esențiali. Este cultivat în regiunea andină, în special în zonele înalte din Peru.
Beneficiile chinoa
✔️ bogat în proteine
✔️ 100% fără gluten
✔️ Bogat în fibre
✔️ Stabilizează nivelul zahărului din sânge
✔️ Glucide complexe pentru energie pe termen lung
- Se răspândește
- Vinerea Neagră 50%
- Provocare
- Făină și amestecuri de copt
- cereale
- Suplimente alimentare
- Paste, orez și cereale
- Uleiuri, oțete și sos
- Proteine
- Gustări și dulciuri
- Super-alimente
- Ceai, ceai din plante și băuturi
- Zahăr, înlocuitori de zahăr și îndulcitori
Quinoa organică în trei culori
Quinoa este cunoscută și ca superaliment datorită numeroaselor sale substanțe nutritive și vitamine. Deși nu este tocmai scăzut în carbohidrați în ceea ce privește carbohidrații, cealaltă mei oferă corpului energie pe termen lung datorită carbohidraților săi complecși și, prin urmare, te face să te simți sătul mai mult timp. Aceasta înseamnă că superalimentul poate fi, de asemenea, integrat în rețete în vrac, într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.
Așa se prepară quinoa
Pregătiți pseudo-boabele perfect pentru consum. Pentru a face felul de mâncare gustos, trebuie respectați următorii pași în timpul pregătirii:
- Spălați quinoa sub apă curentă până când apa curge limpede
- Apoi puneți într-o cratiță cu dublul cantității de apă și un vârf de sare
- Timpul de gătit este de 15 minute, în funcție de cantitate
Mâncăruri cu chinioa
Cealaltă mei poate fi inclusă într-o serie de rețete. Următoarele idei de rețete ar trebui să reflecte gama largă de utilizări pentru quinoa: