Cumpărături alimentare trucuri pentru a cheltui mai puțin; argint

După cazare, alimente și mâncare sunt cele mai mari cheltuieli ale gospodăriei. O durere sau chiar un coșmar care se repetă săptămână după săptămână. Este scump ... din ce în ce mai scump să mănânci corect și la un preț mai mic.

Checkout-ul îți dă sudoare rece și de fiecare dată când îți spui că vei găsi o modalitate de a reduce factura, fără să te pui în ea ...

Știm, de aceea am realizat un ghid foarte cuprinzător cu toate sfaturile pentru a cheltui mai puțin în timp ce faceți cumpărături. 15 puncte esențiale aplicabile astăzi pentru a reduce semnificativ bonul de vânzare !

1. Elaborați meniurile în avans

Primul lucru care te sfătuiește este să fii organizat. Fără improvizație și mai ales să nu te grăbești într-un supermarket fără să ai un plan. Nu un itinerariu, ci o metodă infailibilă care vă va scuti de cheltuielile abundente.

Prin urmare, înainte de a merge la un supermarket, vă veți planifica meniurile pentru săptămână. Planificând mesele pe care urmează să le proiectați în fiecare zi, la prânz și la noapte, veți avea o idee clară despre lista de cumpărături de cumpărat.

Nu înseamnă neapărat să intri în detalii, să știi doar pentru fiecare masă, de luni până sâmbătă, ce vei pune în farfurie și mai ales pentru a cumpăra doar ceea ce ai nevoie !

De exemplu: O carne/un pește + O garnitură (paste, orez, cartof/legume)

Și pentru a uita post-it-ul și a vă ajuta, aveți de ales un mediu, dar există o mulțime de aplicații care vă pot ajuta să vă înregistrați lista de cumpărături: Lista de cumpărături OI sau Aduce (apropo, preferatul nostru!)

A face meniurile în avans înseamnă că ai mai puține deșeuri și nu te găsești cumpărând nimic cu riscul de a le arunca.

2. Pe stomacul gol nu vei avea

Da, ați observat deja că, atunci când ne este foame, vrem totul pe rafturi. Mai ales departamentele „junk food”: biscuiți aperitivi, prăjituri, ciocolată ...

Nu merge la cumpărături pe stomacul gol este o regulă de respectat de fiecare dată când trebuie să mergi la un supermarket..

Alegeți-vă orele pentru a nu vă lăsa impulsurile să preia și mergeți la cumpărături dimineața după micul dejun sau după-amiaza, fără să vă fie foame !

Probabil că sunteți ca mine, dar când îmi este foame mă las purtat de emoții !

3. Evitați alimentele care nu sunt economice

Există o mulțime de alimente de care nu avem nevoie cu adevărat. Dacă doriți să economisiți bani la cumpărături, va trebui să luați în considerare în mod clar eliminarea lor din listă.

În plus, acestea sunt adesea alimente bogate în calorii sau băuturi vândute la cel mai scump preț.

Simt că nu îți va plăcea. Iată lista noastră neagră de produse care urmează să fie interzise:

Bauturi acidulate: scump și nu esențial. Pentru a te face să renunți pentru totdeauna, îți spunem: un pachet de 6 sticle de Coca-Cola costă în medie 8,50 EUR.
Dulciuri, produse de patiserie și produse de patiserie: O clătită „de casă” te costă 0,18 EUR, te va costa de 2,5 ori mai scump realizat „industrial”.
Mese preparate sau servite: salate, cuscus, paella etc. care au un preț ridicat pe kilogram în comparație cu „de casă”.
Mezelurile: nu numai rău pentru sănătate, ci și excesiv de scump.

Suntem doar la vârful 3, dar Știu că ați economisit deja 40 € la următoarele curse 😉

4. Învinge capcana razelor nealimentare

Am auzit multe despre asta la televizor în programe care îi interesează pe toți consumatorii. Supermarketurile sunt înșelătoare și își îndeplinesc scopul de marketing, au un singur scop: să te facă să consumi mai mult!

Toate trucurile sunt bune pentru a vă face să vă plimbați în magazinul lor, pentru a fi atrași de raze care vă vor împovăra chitanța..

Fără a râde, studii foarte serioase examinează comportamentul clienților dintr-un supermarket pentru a-și îmbunătăți rentabilitatea. Ai observat că toate magazinele oferă cărți, electronice, televiziune, sistem de înaltă fidelitate, telefon etc. de la intrare? Acest lucru este pur și simplu pentru a vă face să cumpărați mai întâi aceste produse ... Pentru că la sfârșitul cumpărăturilor, odată ce cadiul este plin, ați fi mult mai puțin înclinați să cheltuiți mai mulți bani. Aceasta este doar o strategie!

Din curiozitate, te las să descoperi un articol pe site-ul RTL edificatoare asupra subiectului.

Nu cădea în capcană! Evitați cu atenție aceste rafturi și orice altceva în afară de alimente pentru a economisi bani: haine, vase, accesorii, lenjerie, instrumente ...

Voi merge și mai departe, citând și secțiunea „îngrijire/frumusețe”. Pentru că, în realitate, recunoașteți că cumpărăm întotdeauna 36.000 de șampoane și geluri de duș, „pentru orice eventualitate”, când mai aveți cel puțin 2 sau 3 acasă !

5. Promovează acasă

Aceasta este o regulă imuabilă: de casă costă mult ... mult mai puțin. Nu vă spunem să gătiți 1 oră la fiecare masă, ci pur și simplu să preparați singur felurile de mâncare: simplu, rapid și economic.

Când ne uităm la prețul pe kilogram de mese preparate, plătim scump pentru câteva minute economisite pentru a pregăti o masă. În plus, modurile de gătit accelerate oferite de microundele multifuncționale și alte aragazuri inteligente nu mai oferă o scuză pentru a găti un preparat îmbunătățit în 15 minute.

În plus, mărcile sunt supraevaluate. Luați Nutella de exemplu, în timp ce o răspândire simplă este rapidă și, mai presus de toate, mult mai bună!

V-am vorbit anterior despre crearea listei de cumpărături într-o aplicație precum Bring. De asemenea, oferă rețete rapide ... exact legate de lista dvs. Suficient pentru a ne crește eficiența în bucătărie.

6. Limitați carnea/peștele

Deși este necesar pentru ca corpul nostru să funcționeze, aceasta este, de asemenea, o cheltuială majoră pentru coșul dvs. de cumpărături.

Pentru a economisi bani, dar și pentru a respecta recomandările de sănătate, cel mai bun este să limitezi consumul de carne și pește la o dată pe zi. Carnea costă până la 40 € pe kilogram în funcție de categoria lor, uneori mult mai mult.

7. Pariați pe produse nutritive și ieftine

În vremuri dificile, produsul vedetă al penuriei: pastele! Sunt de acord, vrem să economisim bani, să nu ajungem subnutriți, hrăniți cu grâu OMG. Provocarea, vă permit, este să respectați o dietă echilibrată, gestionând în același timp bugetul cât mai bine posibil.

Chiar și așa, atunci când trebuie să hrănești o întreagă familie și să umple mai multe burți înfometate, este mai bine să favorizați alimentele nutritive și ieftine, cum ar fi orezul, cartofii, pastele ... Le vei adăuga la legume cu proporții echilibrate.