Cupcakes cu conținut scăzut de calorii Rețete delicioase pentru vară
Vă vom arăta rețete grozave de cupcake pentru vară, care sunt delicioase și sărace în calorii!
Cupcakes cu toppingurile lor colorate și aluatul suculent sunt punctul culminant al fiecărei zile de naștere. Sunt atât de delicioase, dar și adevărate bombe cu calorii - de fapt! Avem rețete excelente de cupcake cu conținut scăzut de calorii, care sunt perfecte pentru vară.
Cu sos de mere în aluat economisiți câte 100 de calorii fiecare Cupcake cu ciocolată! Utilizați ingrediente de copt convenționale, cum ar fi făina, zahărul și un ou. Și apoi foarte important: înlocuiți cea mai mare parte a untului cu mere. Și apoi adăugați doar ciocolată de menta neagră și menta proaspătă. Și așa funcționează: Amestecați mai întâi untul, zahărul și un ou cu sosul de mere. Faceți un al doilea amestec din făină, cacao și praf de copt, apoi amestecați-l în amestecul de sos de mere cu apă minerală. Puneți-le în forme și coaceți timp de 20 de minute la 180 de grade.
Continuă cu următoarea tartă ușoară: Dem Cupcake pentru piscină. Sfatul pentru economisirea caloriilor aici: făină de soia și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Sentimentul de vară evocă colorarea alimentară albastră. Faceți primul aluat din făină normală și de soia, praf de copt și zahăr vanilat. Apoi adăugați al doilea ulei, iaurt, ouă și apă din ingredientele lichide și adăugați cu grijă la amestecul de aluat uscat. Puneți o bucată de piersică în mijloc și puneți-o la cuptor în timp ce decorați. O atracție estivală, cu până la 70 de calorii mai puține pe cupcake.
Cu Cupcakes cu lămâie puteți chiar economisi 180 de calorii pe tort. Secretul - Steva în loc de zahăr. Ca și în cazul tuturor tipurilor de cupcake, bateți mai întâi untul, ouăle și pudra de stevia până la spumă și apoi rafinați-le cu pulpa proaspătă de vanilie. Apoi adăugați făina, puțin lapte și suc de lămâie și, în funcție de gustul dvs., o picătură de rom. 30 de minute mai târziu prăjiturile sunt gata.
Și, în sfârșit, un sfat suplimentar pentru toți fanii înghețatei: în loc de toppingul de brânză, pur și simplu adăugați o lingură de înghețată și serviți imediat!