Cupping Ce poate face noul tratament pentru fascia?
Foto: Nils Schwarz
Cu cupping, arhitectura dorită a fasciei este reconstruită cu presiune negativă, tragere, împingere sau presiune orientată.
Oricine aude cupping probabil că se va gândi în mod inevitabil la metoda alternativă de tratament cu capete de cupping de sticlă și piele înroșită sau chiar sângeroasă. Nu la fel cu Gabriele Kiesling („Fără durere prin cupping”). Într-un interviu acordat agenției de știri la fața locului, expertul în fizioterapie și fascia explică faptul că tratamentul durerii, eliberarea tensiunii și îndepărtarea restricțiilor de mișcare pot fi, de asemenea, abordate diferit. Cupping este răspunsul.
De ce fascia intactă este atât de importantă
„Cu peste 100 de milioane de senzori, fasciile sunt cel mai important organ senzorial”, explică Kiesling. Ei ne invaluie extern ca un costum de scufundare si intern ca un tesut conjunctiv. Cu o treime din greutatea corporala, fasciae sunt un tesut extrem de sensibil care trebuie mentinut sanatos.
Ligamentele fasciei se lipesc între ele sau, după cum spune expertul, devin neclare, rezultând durere. Acesta este adesea cazul alături de coloana lombară și cervicală, spune Kiesling. „Din câte știu, acestea sunt principala cauză a durerilor de spate și gât”. De asemenea, nu sunt neobișnuite benzile de fascia mată pe partea laterală a coapsei și pe antebrațul frontal.
Tratamentul cu cupe este mai puțin dureros
De ce să folosiți cupele din silicon organic atunci când rolele de fascia sunt mult mai cunoscute? Kinetoterapeutul explică: "Rola de fascia mare acționează cu o presiune extinsă asupra corpului larg și a structurilor de fascia. Din păcate, acest lucru este adesea peste pragul durerii." Cu cupele, totuși, este posibil „autotratarea individuală în zona„ bunăstării ””.
Cu toate acestea, doza corectă este, de asemenea, importantă aici. Pentru a obține un rezultat optim, cupa este plasată pe așa-numitul punct de declanșare. „Un minut de tratament este suficient pentru fiecare aplicare”, explică Kiesling. Îți place să lucrezi cu metoda 5: 2. "Asta înseamnă o singură aplicare de cinci ori pe săptămână și o pauză de regenerare în două zile." Dacă păstrați acest raport, o „îmbunătățire decisivă” s-ar produce după doar două până la trei săptămâni cu covor moderat.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
Beneficiile țesutului conjunctiv
S-a auzit că antrenamentul fasciei este bun pentru țesutul conjunctiv. Potrivit expertului, cupping-ul poate contribui și la acest lucru. "Când țesutul conjunctiv, adică părțile fasciale, sunt slăbite prin cupping și exercițiile fizice corespunzătoare, pielea este atunci optimă." Dar nu numai vizibilitatea celulitei, ci și cea a cicatricilor pot fi reduse prin metoda modernă de cupare.