Cura cu oțet de mere este practic o dietă zero
Revista „Focus” a publicat recent o descriere a celor mai grave zece diete. Focus scrie despre „cura de oțet de mere”:
„Beți un pahar de apă caldă cu lățimea degetului de oțet de mere dimineața, apoi luați din nou acest amestec la fiecare două ore - aceasta este rețeta simplă pentru această metodă de slăbit. Aceasta înseamnă că regimul strict de oțet de mere este de fapt o dietă zero. Kilogramele scad corespunzător rapid. De asemenea, oțetul de mere se disipează, ceea ce accelerează și mai mult pierderea în greutate. Cu toate acestea, cura are unele efecte secundare negative: la fel ca toate dietele zero, poate pune presiune pe inimă și circulație, poate reduce concentrația și poate duce la deficiențe. "
Un alt lucru dificil în legătură cu vindecarea cu oțet de mere este că organismul elimină excesul de greutate, mai ales în locul greșit:
„În plus, sub acest stres al foamei, corpul descompune în primul rând masa musculară și nu depunerile enervante de grăsime. În plus, oțetul poate provoca probleme stomacale persoanelor sensibile pe termen lung. Arsurile la stomac și, în cel mai rău caz, o inflamație a mucoasei stomacului pot fi consecințele. "
Articolul Focus are, de asemenea, o viziune critică asupra formei mai moderate a dietei cu oțet de mere:
„O formă modificată a dietei cu oțet de mere prevede o dietă mixtă cu calorii reduse, prin care felurile de mâncare sunt preparate cu oțet de mere, dacă este posibil. În plus, beți amestecul de oțet-apă de trei ori pe zi. Dar și aici pot apărea probleme cu supraacidificarea. "
Comentariu și supliment: Dietele de slăbire
Dietele de slăbire sunt propagate în mod repetat cu titluri îngrozitoare și nu păstrează niciodată ceea ce promit. Prin urmare, este întotdeauna necesar să le aruncăm o privire critică.
Articolul despre Focus-online oferă o imagine de ansamblu bună.
Oțetul de mere este un remediu natural vechi, dar de-a lungul timpului i s-au atribuit efecte de vindecare oarecum cuprinzătoare.
Oțetul de mere este format din apă, acid acetic și unele minerale (mai presus de toate potasiu). În plus, panaceul foarte apreciat oferă cu greu ingrediente demne de menționat. Desigur, diferite arome și arome modelează tipul respectiv de oțet, în funcție de produsul de pornire, și fac din oțet un condiment popular și indispensabil în bucătărie.
Wikipedia scrie despre utilizarea medicinală a oțetului de mere:
„La fel ca alte tipuri de oțet, oțetul de mere este considerat un medicament natural. Domeniile de aplicare sunt igiena corpului (spălarea băii și a părului) și igiena orală. Utilizate intern, „băuturile cu oțet” ar trebui să detoxifice și să purifice organismul și chiar să contribuie la pierderea în greutate. Atunci când este utilizat extern, se promite un remediu pentru acnee, psoriazis sau leziuni ale pielii. Cu toate acestea, cu excepția efectului antibacterian, nu există încă dovezi științifice pentru majoritatea efectelor asupra sănătății a oțetului de mere și a altor tipuri de oțet menționate.
Studii mai precise (serioase) privind pierderea în greutate nu există, dar există mecanisme de acțiune concepute în ceea ce privește modul în care oțetul de mere se poate satura. Acidul stimulează producția de colecistochinină în duoden, acidul inhibă amilaza, care scade indicele glicemic, iar mineralele scad apetitul din cauza malnutriției. În plus, alimentele bogate în potasiu provoacă deshidratare, care la rândul său poate fi înțeleasă greșit ca pierderea în greutate. Trebuie menționat, însă, că consumul frecvent de oțet, care intră în contact cu dinții, duce chiar la eroziunea dinților. "
Șosetele de oțet pentru febră nu sunt menționate în textul Wikipedia, deși nu necesită în mod specific oțet de mere.
Martin Koradi, lector în fitoterapie/medicină pe bază de plante