Cura de detoxifiere - detoxifiază corpul cu sprijin din plante

Organismul uman este din fire robust, rezistent la multe lucruri și se detoxifică, însă, suprasolicitat cu toxine, substanțe străine și nutriție nesănătoasă, își atinge limitele. O detoxifiere, purificare și diverse cure preventive vizate ajută corpul să curățe și să o facă să funcționeze din nou. Produsele speciale din plante oferă un sprijin valoros.

Detoxifiere - detoxifierea și purificarea corpului

În fiecare zi, corpul se confruntă cu substanțe nocive, substanțe inutile, organisme străine, substanțe străine și diverse influențe la care reacționează, le procesează, le descompune și le excretă în diferite moduri, la fel ca produsele proprii ale corpului. Organismul este conceput în mod natural pentru a se detoxifica. Metabolismul, ficatul, rinichii, intestinele, plămânii, pielea, sistemul limfatic și sângele ca „organ lichid” sunt implicate în aceasta. Numeroase influențe, cum ar fi o dietă nefavorabilă sau greșită, un stil de viață nesănătos, mediul înconjurător sau boli, pot suprasolicita corpul, îl pot stresa prea mult și îi pot afecta propriul „sistem de autocurățare și detoxifiere”. Deci, organismul are nevoie de un sprijin extern.

Detoxifierea este forma scurtă a termenului englezesc „detoxifiere” și înseamnă literalmente „detoxifiere” în germană. Detoxifierea proprie a organismului include metabolismul fiziologic al substanțelor otrăvitoare (toxice) prin ficat și rinichi prin biotransformare, în care substanțele care nu pot fi eliminate sunt transformate în substanțe care pot fi eliminate prin mai multe procese. Dacă aceste procese de detoxifiere sunt perturbate, corpul poate fi otrăvit.

Mai mult, mecanismele de detoxifiere ale organismului includ anumite procese metabolice din interiorul celulelor care asigură descompunerea substanțelor și compușilor chimici sau biochimici „străini” (xenobiotice). Astfel de xenobiotice sunt de ex. B. substanțe străine din alimente, medicamente, antibiotice, substanțe chimice din mediu, coloranți, plastifianți sau conservanți.

În general și în medicina alternativă, „detoxifierea” este asociată cu o „purificare” a corpului, prin care se intenționează măsuri suplimentare pentru a promova descompunerea și excreția substanțelor toxice, a produselor metabolice, precum și a reziduurilor și depunerilor în țesut. Aceasta include și reducerea țesutului adipos și pierderea în greutate asociată. Termenul „purificare” a fost folosit pentru prima dată de medicul Otto Buchinger (1878 - 1966) ca termen fiziologic-medical în legătură cu postul terapeutic și terapia de post.

Detoxifierea - detoxifierea se referă, de asemenea, la retragerea din substanțe sau agenți dependenți și dependenți, cum ar fi substanțele intoxicante, opioidele exogene, alcoolul, benzodiazepinele (medicamente precum lorazepam, diazepam sau flunitrazepam) sau nicotina. Retragerea sau detoxifierea din digitalizare, care este denumită „detoxifiere digitală” și se consideră o pauză de la telefoanele mobile, computerele și toate echipamentele electrice, devine tot mai frecventă. Aceasta este pentru a contracara efectele stresului digital și ale electrosmogului asupra corpului și psihicului.

Cele mai importante organe de detoxifiere și funcția lor

Măsurile de detoxifiere luate de oameni, care promovează procesele de detoxifiere și purificarea în corpul lor, precum și contracarează sau previn supraîncărcarea organismului, pot sprijini buna funcționare a organelor metabolice, de detoxifiere și de excreție.

Rinichii sunt, de asemenea, organe vitale. Acestea formează urina care este excretată zilnic de oameni și astfel transportă un număr mare de toxine, materiale reziduale și produse finale ale metabolismului (substanțe care sunt supuse urinei, cum ar fi ureea, acidul uric și creatinina) din corp. În plus, rinichii sunt responsabili de reglarea și controlul echilibrului apei, echilibrului electrolitic și echilibrului acido-bazic din organism.

Ca organ digestiv, intestinul asigură atât absorbția substanțelor nutritive vitale și a elementelor constitutive din organism, cât și eliminarea sau eliminarea deșeurilor și a toxinelor de diferite tipuri. În plus, intestinul este responsabil pentru dezvoltarea celulelor de apărare ale sistemului imunitar și pentru formarea hormonilor. implicat. O funcție intestinală intactă și o floră intestinală sănătoasă sunt cruciale pentru viața și sănătatea întregului corp.

Pielea ca cel mai mare organ cu o gamă largă de funcții, sistemul limfatic și, nu în ultimul rând, sângele, care transportă substanțele către organe și celule, sunt, de asemenea, implicate în procesele de detoxifiere și eliminarea substanțelor nocive. De asemenea, are o importanță enormă și detoxifierea plămânilor, care se ocupă de respirație, alimentează organismul cu oxigen și elimină dioxidul de carbon. Procese complexe detoxifică plămânii. Cu toate acestea, datorită poluării aerului, gazelor de eșapament, organismelor dăunătoare, iritanților și fumatului, plămânii sunt repede copleșiți. Dacă plămânii sunt atacați, aceștia dezvoltă un mucus care îi protejează, se răspândește în căile respiratorii și asigură eliminarea poluanților (tuse). Aprovizionarea cu oxigen a organismului este limitată.

Detoxifierea și obiectivele sale de sănătate

Detoxifierea și purificarea vizate ușurează corpul și mențin sănătatea. Un regim de detoxifiere adecvat poate preveni numeroase reclamații, otrăviri și boli. Obiectivele de sănătate includ adesea:

stimulând și menținând un metabolism intact
procese de detoxifiere fără probleme
îngrijirea și regenerarea organelor de detoxifiere
îmbunătățirea propriei capacități a organismului de detoxifiere și curățare
reducerea expunerii permanente la toxine și poluanți
întărirea sistemului imunitar
protecția celulelor, purificarea celulei și promovarea reînnoirii celulelor
reducerea țesutului adipos excesiv și a obezității
o piele mai pură, mai fermă și mai sănătoasă
normalizarea tensiunii arteriale
eliminarea apetitului, oboselii, insomniei și durerilor de cap
mai multă energie, performanță, vitalitate și bunăstare

Tipuri și modalități de implementare a curelor de detoxifiere

O cură de detoxifiere poate fi concepută în moduri foarte diferite, în funcție de obiectiv. Posibilitățile de detoxifiere și purificare sunt, de exemplu:

o dieta
Renunțarea temporară la orice aliment dăunător
renunțarea la lucruri în general nesănătoase (de exemplu, fast-food, dulciuri, țigări, cofeină, alcool)
schimbarea dietei
o curățare a colonului sau curățarea colonului
o retragere
Cure de sudoare
Masaje și wellness
Dezacidificare
Post (post terapeutic, post intermitent)

Postul sănătos joacă un rol esențial în curățarea celulelor. Într-o fază de post, celulele nu trebuie să reacționeze la un aport permanent de substanțe nutritive, ci li se oferă ocazia să se ocupe de curățarea celulei. Un proces celular numit autofagie (consumându-se). Celulele pot de ex. B. descompune, digeră și utilizează proteine defecte, elemente celulare deteriorate, depozite inutile și bacterii dăunătoare. Componentele sănătoase sau utilizabile sunt defalcate de celulă și reconstruite, în timp ce deșeurile celulare sunt îndepărtate. Reînnoirea celulei începe și este acceptată. Dacă există o lipsă de nutrienți, celulele apelează la resurse, descompun tot ceea ce nu au nevoie și îl folosesc pentru sarcini mai importante. Celulele întineresc și rămân vitale. Insulina, necesară digestiei, inhibă procesul de curățare a autofagiei celulelor. Cercetătorul japonez de celule Yoshinori Ohsumi a primit Premiul Nobel pentru Medicină în 2016 pentru aceste descoperiri și cercetări în domeniul autofagiei.

Ce să cauți în cure de detoxifiere?

Pentru o cură de detoxifiere, este important să bei multă apă și o dietă specifică și echilibrată. O astfel de dietă constă de obicei din alimente vegetale și ușoare, cum ar fi fructe, legume sau ierburi, anumiți nutrienți și substanțe vindecătoare și este adesea luată sub formă de sucuri, piureuri, supe sau ceaiuri. Tipul și combinația unui regim de detoxifiere depinde de obiectivul individual și de problemă. De exemplu, este un singur organ anume în prim plan, cum ar fi rinichii, ficatul, pielea, intestinele, sistemul limfatic sau plămânii sau ar trebui detoxifiat întregul organism? O cură de detoxifiere poate fi, de asemenea, planificată în câteva zile sau câteva săptămâni.

În timpul unei cure, trebuie să aveți întotdeauna grijă ca un astfel de tratament să nu conducă la alte daune, pericole sau simptome de deficiență. Ar trebui verificat dacă vindecarea și detoxifierea planificate sunt chiar luate în considerare pe baza situației individuale de sănătate. Este recomandabil să consultați un medic înainte de a începe o cură de detoxifiere, să vă examinați și să coordonați planul cu medicul. Exercițiul adecvat stimulează, de asemenea, metabolismul și combate zgomotul, cum ar fi depunerea produselor finale ale metabolismului.

În anumite circumstanțe, o cură de detoxifiere poate elibera toxine în organism, poate provoca reacții adverse, poate duce la o insuficiență de nutrienți vitali sau poate provoca un deficit de insulină dăunător. Acest lucru poate apărea atunci când corpul se transformă în arderea grăsimilor datorită consumului redus sau chiar absent de alimente și prea multe corpuri cetonice sunt produse în ficat pentru producerea de energie. Dacă cantitatea de cetone și deficitul de insulină din organism devin prea mari, acest lucru poate duce la diabet zaharat de tip 1.

În anumite cazuri, o detoxifiere nu este potrivită, de exemplu cu anumite boli, probleme cu rinichii, malnutriție, precum și în timpul gripei, răceală, o sarcină existentă și alăptarea.

Suport pe bază de plante pentru detoxifiere și purificare din natură

În ciuda faptului că aportul alimentar este foarte limitat în timpul unei cure de detoxifiere și purificare, nu trebuie să se renunțe complet la aportul de nutrienți esențiali. Plantele Moringa, Spirulina și Maca oferă un sprijin valoros.

Moringa organică

Moringa oleifera din familia Bennuss este cunoscută și sub numele de hrean sau copac de minune. Moringa are o varietate de ingrediente valoroase, cum ar fi vitamina A, vitamina B (B1, B2, B3, B6, B7, B9), vitamina C, vitamina E și vitamina K, precum și minerale și oligoelemente (magneziu, calciu, potasiu, fier, Zinc, cupru, sodiu, fosfor, sulf, mangan, seleniu), aminoacizi, antioxidanți, proteine și acizii grași omega 3 și omega 6 în concentrație mare.

Spirulina organică

Alga de spirulină bogată în substanțe nutritive este bogată în proteine și conține toți aminoacizii esențiali și neesențiali, mult fier, beta-caroten, minerale și vitamine precum vitamina B12 și ficocianina, un complex pigment-proteină-antioxidant care se găsește doar în microalge albastre-verzi.

Cu ingrediente precum substanțe vitale puternice, minerale și oligoelemente (calciu, zinc, iod, fier, cupru și mangan), proteine, aminoacizi esențiali, acizi grași omega-3, antioxidanți, carbohidrați, enzime active și alte substanțe, susține cura detoxifiantă.