Cura de detoxifiere în 11 zile - Dr.

Scopul dietelor de eliminare este de a stimula organismul să se elibereze și să scape de deșeurile toxice, care sunt de obicei reținute în țesuturile grase, slabe, glandele și organele, țesutul limfatic și de-a lungul pereților intestinali, în special în cele ale colonului.

Dietele de eliminare sunt ceea ce eu numesc dietele „cu sens unic”. Spre deosebire de o dietă echilibrată, acestea nu sunt concepute pentru a construi și repara țesuturi, ci numai pentru îndepărtarea substanțelor nedorite din organism.

Vă sfătuiesc, pentru binele dvs., să consultați un medic atunci când doriți să începeți o dietă de eliminare sau un post.

Mai bine să fiți sub supravegherea unui medic sau nutriționist pentru orice regim sau procedură de eliminare mai mult de trei zile, mai ales dacă aveți boli cronice sau aveți vârsta de peste cincizeci de ani.

Multă sănătate tuturor !

Încă nu sunteți convins să urmați o dietă de eliminare? înainte de a citi mai departe, citiți acest articol:

REGIMUL DE ELIMINARE A UNsprezecea ZI

Vreau să știi astaexistă multe proceduri pe care le puteți urma pentru a vă detoxifica corpul.

Mulți oameni…

1. nu bea suficientă apă,
2. nu consumați suficiente alimente bogate în fibre,
3. sau să nu faci suficient exercițiu

=> Aceste 3 puncte sunt importante pentru combaterea stazei intestinale sau a obstrucției sistemului limfatic, ceea ce împiedică corpul să facă o bună utilizare a acestuia mijloace naturale și normale de eliminare a toxinelor.

Dietele și procedurile de eliminare nu dețin mari secrete. Consumând mai puține alimente, mai multe lichide, alimente și combinații mai simple, simplificăm pur și simplu sarcina naturală a corpului.

Pe liniile principale, dieta noastră de unsprezece zile constă din (a se vedea dieta în detaliu mai jos):

1. începeți cu apă și suc de fructe în primele trei zile;
2. să petreci următoarele două zile pe o dietă bazată pe fructe, suc și apă,
3. și continuați timp de șase zile cu citrice și alte fructe, salate, bulion și legume aburite.
4. De asemenea, vreau să faci o baie fierbinte în fiecare seară înainte de culcare.

sfaturi înainte de a începe dieta de 11 zile prezent:

Rețetă de bulion vital

(Măsurătorile sunt exprimate în cupe, puteți obține cu ușurință ustensilele corespunzătoare, echivalențele în grame în funcție de produsul măsurat, N.D.T.)

• ½ ceașcă de blaturi de morcovi
• 2 cani de coji de cartofi (aproximativ 1 cm grosime)
• 2 căni de blaturi de sfeclă
• 3 căni de tulpini de țelină
• 2 cani de frunze de telina
• 1 linguriță de bulion de legume deshidratate aproximativ 2 litri de apă distilată (Dacă doriți, puteți adăuga ceapă pentru mai multă aromă)

---