Cura de metabolism de 21 de zile, cine o face cu forum

Discutați despre o cură de metabolism de 21 de zile, cine va participa? în diete nelistate Forum în domeniul dietelor; Salut tuturor, intenționez să fac o cură de metabolism de 21 de zile, cunoscută și sub numele de dieta hCG, cineva este interesat

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Dietele
diete nelistate
21 de zile cura de metabolism, cine participă ?

21 de zile cura de metabolism, cine participă ?

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

Astăzi am a doua zi de încărcare. Mâine va începe! Nu am vrut să aștept să vină momentul potrivit. Ceva apare întotdeauna - sărbători, zile de naștere etc.
Am 52, 162 cm, 82,1 kg
Greutatea mea ideală ar fi de 67 kg. deși la 72 de ani aș fi și eu total fericit. aich 8 kg în 21 de zile este minunat! Dacă merge bine, puteți continua.
Voi raporta în fiecare zi cum merge.
De îndată ce m-am decis să mănânc o dietă sănătoasă și echilibrată (am mâncat prea puțin și m-am îngrășat jumătate de an), am răcit. Ceva de genul.
Astăzi trebuie să iau și antibiotice, dar este permis în timpul curei.
Aceste două zile de mâncare. Nu am mai putut vedea mâncare la sfârșit! Mă simțeam rău! Dar încă nu am luat prea mult din Kkal.
Ieri - 2140
Astăzi: 1870
Nu m-am putut descurca mai mult, deși am mâncat doar.
Aștept cu nerăbdare mâine!

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

astăzi este a doua mea zi din 21 de zile.
Ieri totul a decurs minunat.
Nu mi-a fost foame, invers după fiecare masă am avut senzația că sunt pe punctul de a izbucni. Este pentru că iau și glucomanan înainte de masă. Îți place sau nu, se întâmplă să bei mult, ceea ce este și bine. De asemenea, iau Globuli HCG.
Am crescut 0,5 kg în faza de încărcare. Astăzi este de 0,5 kg reducere. Speram la mai multe, dar e și OK. Mâine voi face gimnastică Bodyflex (am avut o pauză de 3 zile din cauza răcelii și am început limfadenita:-(), apoi încerc să merg la o plimbare rapidă o jumătate de oră seara.

Oh, fii bine în curând.
De asemenea, am auzit de la o prietenă că nu a putut vedea niciun fel de mâncare după zilele de încărcare și s-a simțit foarte rău pentru că era mult prea mult.
Încă pregătesc totul, comand toate produsele și altele asemenea. ar trebui să ajungă luni.

Ați luat un pachet gata preparat sau ați asamblat singuri produsele pentru suplimentele alimentare ?

Timp pentru mine.
Eu sunt Mari și am 19 ani.
Cât de mult cântăresc, din păcate, știu doar când noua cântare este acolo pentru că am distrus-o pe cea veche cu mult timp în urmă. dar cu siguranță depășește 90 de ani.
Aș vrea să cobor până la aproximativ 70 kg, ceea ce ar trebui să fie o greutate bună pentru înălțimea mea de 174, nu prea grasă, dar nu prea subțire, cu posibilități în continuare de a coborâ fără să mă sănătos.

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

E frumos că începi și tu în curând. Poate schimba.
Astăzi este de 81,4 kg. Totuși - 0,5 kg.
Dacă merge așa, e bine. Dar am citit că nu merge atât de repede între 8 și 16 zile, dar toată lumea știe deja că nu merge întotdeauna direct în jos. Principalul lucru - răbdare, motivație și disciplină!
În general, este foarte ușor, fără foame, fără foame, fără agonie etc. Mă simt bine, nu îngheț (îngheț nebunesc dacă mănânc puțin), doar dorm foarte puțin. sunt treaz devreme și nu mai pot dormi. Dorm între 5 și 7 ore în total, câte 6, dar totuși funcționează. Sper să se stabilească. De fapt, am nevoie de 7 ore complete de somn.

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

Sunt în mijlocul ei chiar acum. Dar sunt fericit să continui. Sunt total motivat. Am pierdut acum peste 5 kilograme și am pierdut 12 cm pe stomac:-) Pentru mine a fost și el între ele. A fost total demotivat. Dar apoi a continuat din nou. M-am implicat atât de mult în subiect încât am scris propriul meu blog despre asta. Poate că vă va ajuta să continuați să citiți experiențele mele. Există, de asemenea, câteva sfaturi pentru momentul în care greutatea este acolo, etc. Poate că vă veți opri. http://pretty-you.de/?p=80

Sunt curios cum te descurci la vindecarea metabolismului. Dacă aveți întrebări, nu ezitați să întrebați, acum sunt pe jumătate expert:-)

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

Astăzi este 81.2. cu doar 200 g mai puțin.

Fac un amestec dintr-un program alternativ și HCG cu globule.

În loc de vitamină și pudră de balast, iau tărâțe de grâu 20 g
Vitamina A-Z (de 3 ori pe zi)
Omega-3 (de 2 ori)
ALA (1 dată)
OPC (2 capsule)
Glucomannan (6 capsule, câte 2 înainte de masă)
La început nu iau MSM. Poate, voi comanda în curând.
De 4 ori pe zi câte 5 globule de HCG fiecare. Ultima dată înainte de culcare.
Am, de asemenea, aplicația „21 zile de vindecare a metabolismului”

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

Schecherasada, și eu am avut asta. Pentru mine a stat câteva zile. Am pierdut doar 100 de grame sau 200 de grame. Dar apoi brusc a continuat. Există și o rețetă pentru asta. Citiți blogul meu http://pretty-you.de/gib-mir-den-kilo-kick/

Spune de ce este așa și ce poți face în acest sens.

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

Mi-am amintit asta!

Astăzi este 80,9, adică - 300 g
Este în regulă, principalul lucru este că continuă!

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

Astăzi este 79,7. Timp de câteva zile, greutatea nu a vrut să scadă. Astăzi este un mic pas înainte.
Am rezistat tuturor seducțiilor de 1 Mai cu vecinii!

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

A 10-a zi a fazei de slăbire.
Astăzi este de 79,5, - 200 g

Concluzie: în acest timp nu am avut alunecări, nici dureri de foame și nici alte probleme.

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

Ate Kilo Kick ieri! Quark cu albuș de ou și lămâie. puțin s-a mișcat înainte. Și imediat 600 g jos! multumesc pentru sfat si reteta!

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

Salut, mă bucur să aud că este așa pentru tine.
Între timp, am omis complet toate suplimentele nutritive, doar că s-au enervat.
Sunt bine și am slăbit deja 4,7 kg)

deoarece călătoream mult, nu am putut scrie aici prima dată.
Așadar, prima mea zi a fazei severe a fost groază, eram pe punctul de a mă rupe, dar acum sunt cu adevărat grozav.
Azi am mâncat tăiței Shirataki, îi știți ?

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

Mă bucur că lucrurile merg bine și pentru tine. Toată lumea face câteva modificări sau ajustări la acest curs.

Nu merge atât de repede pentru mine, dar sunt foarte fericit că funcționează. Metabolismul meu este total răsfățat din cauza multor diete din toată viața mea, plus o tiroidă subactivă și nu mai sunt cel mai tânăr.
Un total de 5,2 kg timp de aproape 3 săptămâni este un mare succes pentru mine! Sunt niște pantaloni pe care nu îi mai pot purta, deoarece doar atârnă:-) Voi spăla și împacheta și pleca în pivniță.

Da, sunt tânăr, totul merge puțin mai repede, dar asta cu pantalonii sună grozav, din păcate încă nu am asta:/
Dar va fi bine, așa că tocmai mi-am luat o rețetă de tort pe față pe care să o pot mânca, mama mea coaptă de Ziua Mamei.

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

Vreau si eu aceasta reteta! Cu plăcere!
Am auzit de tăiței Shirataki. Este făcut din rădăcini konjac?
Nu l-am putut găsi nicăieri până acum. Nu vreau să comand prin Amazon

AW: 21 zile de vindecare a metabolismului, cine participă ?

78,3 kg. Nu vreau să gem, dar este foarte lent. Așa cum am spus mai sus, pentru că am o mulțime de probleme secundare. Dar mă bucur că funcționează! 2 zile au fost din nou cu 200 g mai mult. Ieri am mâncat din nou Kilo-Kick (quark), iar astăzi am mâncat cu 400 g mai puțin!
Dar continuă!
Am slăbit 5,5 kg din 18 aprilie

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Dietele
diete nelistate
21 de zile cura de metabolism, cine participă ?

Bună Alexandra. .
vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul dvs. detaliat.
Dacă mănânc quark, atunci nu am voie să mănânc nimic în timpul zilei?
Planul tău sună bine. Sunt în ziua a 7-a de astăzi. 3,4 kg sunt mai puțin pe cântar.
Ieri am luat MSM și l-am scuipat cu War. Nu am mai luat azi. .
Ce observ. . dorm mult mai bine. Am dificultăți în a dormi toată noaptea. dar în acest moment dorm foarte bine.
LG Kerstin

da m-ai întrebat mai devreme despre MSM. Nu, nu am avut probleme. Oricum sunt o piuliță tare de rupt:-)
Din cauza quarkului. Puteți lua micul dejun și prânzul în mod normal în această zi, conform programului. Mănânci quark la cină:-) dacă trebuie să îți fie foame toată ziua. Nu.
Sunt deja pe al doilea curs. La început am dormit foarte puțin. doar 5-6 ore. A fost treaz devreme și nu a putut să se culce. Acum dorm un pic mai mult, dar foarte, foarte bine și profund. Uneori pot chiar să mă descurc 7 ore, apoi m-am odihnit bine!

bună.
Voi salva asta cu lovitura de kilograme pentru staționare. tot scade constant. astăzi ziua a 8-a și 4, 1 kg au dispărut. Wow. . Văd 8 pe cântar. Dansează, hop, fii fericit .
Aveți sugestii despre ce să mâncați la prânz și cină? Cât mai puțin timp posibil. .
În prezent sunt bine. chiar și fără fonduri suplimentare. . Mai presus de toate, ceea ce mă face foarte fericit este că mă simt bine mental.
Din cauza soartei proaste a familiei, sănătatea mea este foarte slabă. dar în acest moment sunt foarte încrezător și plin de speranță. . Sper să rămână așa.
LG kers6

Chiar ai făcut progrese! Am fost bolnav. Alunecare. acum fac săptămâna trecută și apoi o pauză până în toamnă.

Îmi pare rău de soarta familiei. dacă continuați așa, vă oferă un sentiment nou!
Mult succes în continuare!
Alexandra

ce mai faci?
Acum sunt pe al doilea curs din ultimele zile. din cauza unui accident, îl voi prelungi doar cu 2 zile.

De două ori la rând este puțin prea mult. Dar asta a fost prima mea experiență și este cu totul subiectivă.
Voi începe Stabi-Pfase săptămâna viitoare, chiar trebuie să fiu atent și să scriu cât și ce mănânc. Ar fi fatal să pierdem succesul.
Ultima mea speranță de a ajunge la 75 kg până luni. Acesta ar fi primul obiectiv, apoi o pauză.
Va continua toamna. Corpul trebuie să se obișnuiască și să se adapteze puțin la această greutate.
Mult succes tuturor!

bună bună!
Unde sunteți toți cei care au participat și ei? Ar fi frumos să auzi de la tine cum faci cu pierderea în greutate.