Cura de metabolizare testată - Wermelskirchen are deja peste 15 kilograme
Actualizat: 12.01.15 - 15:23
Pentru Claudia Lehmann, sportul face parte încă din viața de zi cu zi; Dr. Alexander Baldus controlează progresul.
În iunie, Claudia Lehmann și-a spus: suficient. Cântarele ei arătau 84 de kilograme. „Nu am vrut să stau pe plajă ca o balenă în vacanța de vară”, se uită înapoi. Între timp s-au întâmplat multe: astăzi cântărește 68,3 kilograme.
Fiecare are propria metodă de slăbit; Claudia Lehmann a urmat un tratament de metabolism de șase săptămâni. Cel puțin nimeni nu are probleme cu startul: primele două zile sunt „timpul de încărcare” și poți mânca orice și cât vrei. Corpul este practic sugerat că este disponibilă suficientă hrană, chiar dacă are experiențe diferite în următoarele câteva săptămâni. Claudia Lehmann, ca participant la Dr. Alexander Baldus „a mâncat-o cu adevărat în cele două zile din iunie, dar atunci nu mi-a fost atât de greu să perseverez”, a remarcat ea cu uimire.
Două zile de realimentare - atunci lucrurile devin serioase cu privire la schimbare
Mai ales în primele trei săptămâni ale fazei extreme, cura metabolismului nu are milă. În interacțiunea homeopatiei, suplimentelor alimentare, o schimbare a dietei și a exercițiilor fizice, metabolismul este readus la viață. "Primele trei săptămâni au fost deja dure fără carbohidrați precum cartofi, paste sau pâine. Dar apoi aportul de calorii este din nou crescut și se testează ceea ce funcționează fără recidivă", relatează Wermelskirchenerin: "Nu-mi lipsește nimic, pot să lovesc uneori". Cântarele au arătat 70,5 kilograme după șase săptămâni, iar Claudia Lehmann a ajuns acum la 68,3 kilograme - fără planificarea strictă a caloriilor sau suplimentele din perioada spa.
Mai presus de toate, este fericită că efectul yo-yo pare să lipsească. Știa asta din încercările anterioare de a pierde în greutate la Weight Watchers, din mesele reduse sau din remedii de la farmacie - nimic din toate acestea nu i-a adus nimic. Claudia Lehmann lasă carbohidrații departe, mai ales seara. „Înveți doar să mănânci altfel și eu nu mai am arsuri la stomac, de exemplu”.
„Cheia succesului este că participanții la curs învață să se disciplineze singuri”, spune dr. Alexandru Baldus. El oferă vindecarea metabolismului - chiar dacă este destul de critic față de hype-ul actual cu privire la metodă. „Am redus ceea ce este adesea comercializat exagerat în funcționalitate pură”. Și, ca și în cazul tuturor metodelor de slăbit, perseverența este cel mai important lucru. "Nu ar trebui să începi un curs dacă știi deja că există un risc de sărbători fastuoase în cele șase săptămâni de petrecere. Atunci asta este și o risipă de bani." Cu Claudia Lehmann, metoda are un efect de durată - și datorită voinței sale. Ea continuă să facă mișcare de două ori pe săptămână. Un al doilea curs ar fi posibil - dar nu chiar necesar. De asemenea, merge cu fericire la vale.
SLĂBI
KUR Cura metabolismului a fost „înăuntru” în anii 50/60 și sărbătorește o renaștere fericită de aproximativ un an. Dr. Alexander Baldus a încercat prima metodă într-un autotest și cu oameni din propriul său mediu. Experiențele vor curge într-un nou curs care începe mâine la ora 20.15 în La MediVita, Berliner Straße 75.