Cura Mayr - așa funcționează, așa face

Cura Mayr pentru a promova sănătatea

Cura Mayr este un program holistic pentru a promova sănătatea și tratamentul însoțitor al bolilor.

Conceptul de leac se bazează pe diferiți piloni și include:

ceaiul repede
vindecarea laptelui și a pâinii
o dieta usoara de drenaj

Contextul și conținutul curei Mayr

Cura Mayr este o metodă de tratament naturist care promovează sănătatea umană. Fondatorul este medicul austriac Franz Xaver Mayr (1875-1965), motiv pentru care procedura este cunoscută și sub numele de cura F.-X.-Mayr. Mayr a văzut o legătură strânsă între sănătatea unei persoane și digestia acesteia. De aceea, reabilitarea intestinului și purificarea acestuia joacă un rol decisiv în cura Mayr. Problemele digestive cronice ar trebui, de asemenea, contracarate cu ajutorul tratamentului, deoarece acestea pot declanșa diferite boli și, de asemenea, pot duce la îmbătrânire prematură.

Cura Mayr se bazează pe patru principii:

Protecţie
Purjare
Instruire
substituţie

Cel mai cuprinzător principiu al terapiei Mayr este acela Protecţie. Conceptul de conservare servește și ca pregătire pentru vindecare și include un aport redus de alimente și evitarea alimentelor dăunătoare. În special, trebuie evitate alcoolul, dulciurile și produsele cu un conținut ridicat de grăsimi. Acest timp de odihnă este, de asemenea, cunoscut sub termenul zile de ajutor. În timpul curei, odihna intensivă este posibilă prin vindecare sau post de ceai, precum și prin dieta cu lapte sau drenaj. Restul nu se limitează la aportul de alimente, ci include și reducerea stresului. În faza de odihnă, este important să dormi suficient și să eviți nervii stresanți.

În terapia Mayr, curățarea intestinelor se realizează în principal cu săruri laxative Epsom. Acestea pot elimina reziduurile depuse din intestin și astfel pot contracara procesele de fermentație și putrefacție din sistemul digestiv. Cu ajutorul unei curățări și purificări consistente a intestinelor, mediul intestinal adesea foarte stresat se poate recupera.

Antrenamentul este un alt pilon important al curei Mayr. Acesta servește pentru a transmite cunoștințe și a clarifica problemele individuale de sănătate. În timpul curei, pacienții ar trebui să învețe să mănânce conștient. Masticarea necorespunzătoare și aportul rapid de alimente provoacă o presiune asupra organismului și pot deteriora intestinele. De aceea, fiecare mușcătură de mâncare este mestecată de 50 de ori în cura Mayr. În acest fel, pacienții sunt sensibilizați la un comportament alimentar incorect și își pot îmbunătăți durabil obiceiurile alimentare.

Substituția asigură o aprovizionare adecvată a organismului cu substanțe nutritive esențiale și substanțe vitale în timpul curei. Poate fi chiar posibil să se trateze simptomele de deteriorare și deficiență care au apărut ca urmare a unor ani de nutriție deficitară. În timpul curei, pacienții iau vitamine, minerale și oligoelemente, precum și extracte speciale din plante. Acestea ar trebui să întărească corpul și mai ales organele digestive. Deoarece cura Mayr este destul de scăzută în fibre, substituția poate contracara tulburările digestive, cum ar fi flatulența sau diareea, care pot apărea ca parte a curei din cauza constipației.

În funcție de nevoile lor individuale, pacienții primesc deseori și pulbere de bază, deoarece multe diete - inclusiv cura Mayr - pot duce la supraacidificare ca urmare a reducerii rezervelor corporale.

Cursul curei Mayr

De obicei, cura începe cu o fază de post de ceai de una până la două săptămâni. Aici pacienții consumă doar apă, ceaiuri din plante și bulion de legume. Aceasta este urmată de cura de pâine și lapte. Acest lucru durează una până la două săptămâni. Dimineața, pacienții beau 250 de mililitri de apă caldă cu o linguriță de sare Epsom. Pentru micul dejun există o sulă veche făcută din făină albă sau de speltă care ar trebui mestecată bine și salivată. Pentru a face acest lucru, pacienții iau lapte lingură cu lingură. Rulouri și lapte sunt, de asemenea, la meniu la prânz. Seara este ceai, care, de asemenea, nu este băut, ci cu lingură. După faza de lapte-pâine, participanții la curs consumă alimente ușoare cu legume fierte ușor, făină albă și chifle de spelt și lapte în dieta ușoară derivată. Cu toate acestea, produsele din cereale integrale și legumele crude sunt tabu.

Găsiți un terapeut sau un medic în zona dvs.

Căutați un medic naturist sau un medic alternativ în zona dvs.? O veți găsi cu ajutorul codului dvs. poștal.

Textele noastre sunt pregătite profesional și științific și verificate legal de către experți interni - farmaciști, biologi (umani) și nutriționiști. Dacă aveți întrebări despre conținutul textului pentru persoanele noastre de contact științifice, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected].

Puteți găsi aici orice altceva despre experții noștri.