Cură Mayr pentru supraponderalitate (obezitate) - F
Obezitatea
O greutate corporală prea mare cu un așa-numit IMC între 25 și 30 este definită ca supraponderală.
Cu un IMC cuprins între 26 și 29, adică „pur și simplu supraponderal”, speranța de viață este chiar puțin mai lungă, cu excepția cazului în care există în același timp alți factori de risc, cum ar fi bolile metabolice. Pentru persoanele cu vârsta peste 45 de ani, greutatea confortabilă cu cea mai mare speranță de viață este un IMC între 26 și 28.
Obezitatea
O greutate corporală prea mare cu un așa-numit IMC de peste 30 este definită ca obezitate (supraponderalitate patologică, obezitate, obezitate).
Statistic, speranța de viață este scurtată cu 2 până la 4 ani, cu un IMC peste 40 chiar cu 8 până la 10 ani, în special cu diabet zaharat observat în același timp, distribuție nefavorabilă a grăsimilor sub formă de măr și lipsă de mișcare.
Indicele de masă corporală (IMC)
IMC este definit ca greutatea în kilograme împărțită la pătratul înălțimii în metri.
10-20 Subponderalitate
20-25 Greutate normală
25-30 Obezitatea
30 la 40 Obezitatea
100 kg/1,75 m x 1,75 m = 32
Peste 40 de ani Obezitate extremă
125 kg/1,75 m x 1,75 m = 41
Reclamații supraponderale
Deși majoritatea persoanelor supraponderale nu prezintă simptome, cu cât sunt mai supraponderale, cu atât sunt mai susceptibile să experimenteze simptome. Acestea includ:
- Probleme articulare și de spate
- Pliurile pielii inflamate apar în zonele „piele pe piele”, iar „transpirația prinsă” promovează de obicei infecțiile fungice
- Respirație scurtă și respirație când urcați scările sau faceți exerciții mici
- Transpirație crescută cu tendință spre ciuperci pe piele
- Întreruperi ale respirației în timpul somnului (apnee în somn)
- Probleme de sănătate mintală, mai ales sub formă de depresie
Medicamentele și nicotina pot favoriza obezitatea
Unele medicamente duc la creșterea în greutate, uneori severe, cum ar fi B. antidepresive triciclice, preparate de cortizon (dacă acestea sunt înghițite sau injectate, de exemplu pentru febra fânului), estrogeni, beta-blocante, litiu și alte medicamente psihotrope. Sulfonilureele utilizate pentru tratarea diabetului de tip 2 pot crește adesea obezitatea.
Retragerea nicotinei după ani de fumat poate provoca sau agrava obezitatea. De obicei, 80% dintre cei înțărcați cresc în greutate cu aproximativ 2 kg - dar în 15% chiar crește cu peste 10 kg.
Consecințele obezității
Obezitatea reprezintă o utilizare excesivă mecanică.În plus, obezitatea este adesea asociată cu modificări patologice în metabolism. Prin urmare, consecințele obișnuite ale supraponderalității
Deci, există multe motive pentru a face ceva în legătură cu supraponderalitatea.