Cura mea de detoxifiere cu sirop de lămâie; arțar

Înainte de a pleca într-o călătorie, am lansat o provocare inițiată de un prieten: să fac o cură de detoxifiere. Îndrăzneț, dar precaut, am așteptat ca alții să o experimenteze înainte să mă las ispitit. Scopul experimentului: curăță-mi corpul înainte de a pleca în pământuri îndepărtate. Metoda: repede câteva zile cu un supliment alimentar pe bază de sirop de arțar și suc de lămâie.

Ce rost are să faci o cură de detoxifiere ?

Când mâncăm acumulăm diferite vitamine și substanțe nutritive, dar nu numai. De asemenea, acumulăm elemente care nu sunt favorabile corpului nostru, pe care le numim de obicei toxine. De obicei, corpul este foarte bun la eliminarea lor, dar uneori se luptă puțin. Această cură are ca scop să vă facă să eliminați toxinele prin mijloace naturale.

Cum se face o cură de detoxifiere ?

Ideea este întotdeauna să punem în perspectivă sănătatea și sănătatea. Dacă aveți probleme de sănătate, nu începeți acest tip de vindecare care se bazează pe post. În alte țări (Elveția, Germania etc.) vindecările sunt supravegheate de un serviciu medical. Nu sunt sigur că acest sistem există deja în Franța. Ideea este să te cureți fără să te pui în pericol. Pentru aceasta, se recomandă, prin urmare, să vă faceți un preparat care să vă ofere carbohidrați și minerale necesare echilibrului dumneavoastră.

Acest preparat este acolo pentru a vă ajuta oferindu-vă minerale esențiale pentru a nu vă înfometa. O poți lua când ți-e foame. În restul timpului, beți multă apă (de preferință necarbonatată). La rândul meu, am luat sirop de arțar „sirop vital”, dar puteți alege altul.

Acest leac este făcut pentru persoanele care doresc să continue să lucreze și să facă sport. Nu vrei să te simți obosit. Deci, dacă vă simțiți obosit, luați un pahar de amestec de sirop de arțar/lămâie, odihniți-vă 15 minute și sunteți bine să plecați! Desigur pentru fumători, fără tutun în timpul tratamentului.

Pregătirea unui pahar de „băutură detoxifiantă cu lămâie”:

2 linguri (sau 20 ml) de sirop de palmier și arțar (sau miere lichidă dacă nu găsiți acest tip de sirop),
2 linguri de suc de lămâie proaspăt stors (aproximativ o jumătate de lămâie). Utilizați lămâi proaspete, nu sirop de lămâie nenatural,
1 jumătate de vârf de piper Cayenne (numit și piper Cayenne) sau ghimbir (pentru a vă adapta gustului),
1 jumătate de litru de apă (caldă sau rece).
Se amestecă aceste ingrediente și se diluează cu 0,5 litri de apă.
Bea cât vrei, ideal 6 până la 9 pahare pe zi.

Dacă preferați, puteți bate un lot de siropuri de palmier și arțar și băutură de lămâie pentru a rezista toată ziua. Pentru 1,5 litri de apă (aproximativ 7 pahare), veți avea nevoie de 140 ml de siropuri de palmier și arțar și 3,5 lămâi, precum și piper Cayenne sau ghimbir. "

Durata tratamentului

Durata curei este fundamentală. Nu vă pune corpul în pericol. De obicei, pentru această metodă, durata variază de la câteva zile la cicluri de 5 sau 10 zile. Am făcut două zile pentru primul meu tratament, pentru că sunt puțin obosit în acest moment și a trebuit să fie luat în considerare.