Cura Panchakarma Partea III - Ce urmează după - RoSana

În ultimele două articole v-am introdus în fundalul unor termeni precum Agni, Ama sau Virechana. Ai avut ideea că un remediu Panchakarma este mai mult decât un simplu șir de măsuri individuale și poate tratamente necunoscute, întrerupte de masaje plăcute cu ulei.

prima parte
seria Panchakarma:

PREGATIREA

Partea a II-a
seria Panchakarma:

METODE DE CURĂȚARE

Cura Panchakarma, ca și viața, este un proces care inițial înseamnă muncă pentru organismul nostru. Dacă acest lucru se face ca după o zi obositoare, putem veni să ne odihnim. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie confundat cu inacțiunea. dimpotrivă: faza de după sfârșitul curei propriu-zise este un moment de reacție și regenerare. Acum este stabilit cursul pentru un efect durabil! În termeni concreți, aceasta înseamnă:

  • În cazul unei boli cronice grave (de exemplu, reumatism, psoriazis etc.) este important să respectați recomandările dietetice cât mai consecvent posibil! Dacă regimul dvs. a fost mai mult despre prevenirea bolilor, atunci puteți fi mai generos cu sfaturi nutriționale.
  • În plus față de nutriție, ritmul vieții este, de asemenea, de o importanță deosebită, deoarece puteți mânca sănătos și totuși vă comportați „greșit”! Deci, asigurați-vă că aveți un echilibru bun între a face și a nu face, a lucra și a vă relaxa, a face sport și a face pauze! Începeți ziua cu un terci cald pentru micul dejun și încheiați seara cu o cină ușoară și caldă. Dacă este posibil, încorporează în viața ta de zi cu zi momente care ți aparțin doar și folosește-le pentru plimbări, meditație, relaxare, ascultarea muzicii sau o carte bună! Nu trebuie să urmați orbește liniile directoare și regulile Ayurveda, ci să simțiți singur sensul și efectul acestor instrucțiuni și apoi să vă comportați corespunzător din propria experiență.

panchakarma

CURSURI Panchakarma

Remediile Panchakarma susțin procesul de purificare naturală și de purificare a organismului și ajută la restabilirea echilibrului.
de la 7 zile, de persoană
2.425 €

  • Se întâmplă adesea ca după ritmul curei să nu-ți mai găsești ritmul în viața de zi cu zi. Asta poate fi confuz! Încercați să vă revizuiți experiențele de vindecare, amintiți-vă aspectele deosebit de importante ale dietei și rutinei zilnice și încorporați ceea ce este realist posibil în viața de zi cu zi.
  • Vă rugăm să luați în considerare: chiar și corecțiile foarte simple în domeniul nutriției și stilului de viață pot avea un efect pozitiv mare și de durată!
  • Pentru a putea beneficia de Ayurveda pe termen lung pentru bolile cronice, poate avea sens să planificați o cură scurtă (3-5 zile) la fiecare 6 luni și o cură completă (14-21 zile) la 1-2 ani. Amintiți-vă: bolile nu cad doar din cer, ci uneori se dezvoltă încet de-a lungul anilor. Prin urmare, măsurile preventive și mai ales terapia ar trebui să fie consecvente și pe termen lung!

Suntem bucuroși să vă ajutăm în orice moment cu expertiza noastră ayurvedică și experiența noastră în echipa interdisciplinară a RoSana! Discutați cu noi dacă aveți întrebări! Așteptăm cu nerăbdare întrebările dvs. și contactul personal cu dvs.!

Ayurveda

Diplomă de licență de la Universitatea Rajiv Gandhi de Științe ale Sănătății, Karnataka, India, ca doctor în mai multe clinici Ayurveda și stațiuni Ayurveda din India de Sud.

Co-Autori:

Internist, homeopatie, medicină naturistă