Curățare magică Curățați corect cu metoda KonMari a lui Marie Kondo
2 septembrie 2020 de Stefanie Jakob Categorii: Gospodărie și trai
Cu cartea ei „Magic Cleaning”, Marie Kondo arată că avem nevoie de un lucru mai presus de toate pentru a fi mai fericiți, și anume nu de mult. Metoda ei KonMari nu numai că ne eliberează casa de balast inutil, ci și de noi înșine. Seria Netflix „Curățarea cu Marie Kondo” arată, de asemenea, modul în care funcționează metoda.
Foarte puțini se distrează ordonând. Dar sentimentul de eliberare atunci când ați terminat cu el ar trebui să fie familiar tuturor. Din păcate, starea curată a casei noastre durează rar. Expertul japonez în domeniul curățeniei, Marie Kondo, a dezvoltat o metodă care schimbă acest lucru. Cu cartea ei „Magic Cleaning”, ea arată cum funcționează.
A trăi minimalist: cele mai bune sfaturi pentru viața de zi cu zi vă arată când mai puțin este mai mult - și cum puteți folosi minimalismul ...
Curățare magică: mai întâi scoateți-le, apoi ordonați-le
Magia curățării - curățarea magică - potrivit lui Kondo, este să-ți schimbi propria viață în bine - eliminând-o complet. Așa-numita metodă KonMari a autorului japonez este foarte simplă.
Primul pas al metodei KonMari este: sortarea lucrurilor - definitiv. Numai când acest pas a fost complet finalizat, următorul pas poate fi continuat: Găsirea unui loc permanent pentru a stoca lucrurile pe care le aveți în continuare.
„Mulți oameni nu reușesc să facă curățenie pentru că își pun întrebări în timp ce clarifică, de exemplu,„ Unde ar trebui să-l pun cel mai bine? ”Sau:„ Am suficient spațiu pe raft pentru asta? ”Dar asta îi face să curgă”.
Deci, sortează-l mai întâi și ceea ce rămâne este alocat un loc permanent în casa noastră.
Marie Kondo: Un singur criteriu ajută la eliminarea
Dar cum decideți ce dispare cu Magic Cleaning? Potrivit lui Marie Kondo, acesta este tot ceea ce este rupt, care aparține unui set care oricum nu mai este complet, care nu mai este plăcut sau lucruri pe care prilejul le-a trecut.
Expertul în curățenie face un pas mai departe. Ea este de părere că ne putem simți confortabil în casa noastră doar dacă ne înconjurăm doar de lucruri care ne fac fericiți.
În „Curățarea magică”, Marie Kondo scrie că există un singur criteriu de selecție adevărat și valid dacă lucrurile sunt păstrate sau scapă: Și acesta este sentimentul de fericire pe care obiectul îl creează în noi - sau nu.
„O mulțime de oameni trăiesc într-un mediu plin de„ cumva-am-nevoie-de-aceste-lucruri ”: conștientizează-ți câte dintre aceste„ cumva-lucruri ”mai ai. Ai vrea să ai o „viață cumva”? Rămâneți ferm și păstrați doar ceea ce vă face cu adevărat fericit ”, scrie ea în Magic Cleaning.
Marie Kondo vă sfătuiește să ridicați fiecare articol individual și apoi să vă puneți întrebarea: „Mă face fericit când țin acest obiect în mână?” Ce te face fericit să rămână - orice altceva dispare.
Categorii în Magic Cleaning
Prea des ne dedicăm sortării unei camere odată. Marie Kondo o sfătuiește în „Magic Cleaning” și recomandă în schimb să procedeze în funcție de grupurile de subiecți. Acest lucru vă oferă o imagine de ansamblu mai bună și face mai ușor să decideți ce rămâne și ce este posibil.
Metoda KonMari prevede că trebuie să scoateți toate lucrurile unui grup de subiecte - de exemplu îmbrăcăminte - din fiecare colț al casei dvs. și să le colectați într-o grămadă. Apoi, vă răsuciți cu ajutorul criteriului norocului. Potrivit lui Marie Kondo, această metodă ajută pentru că abia atunci cineva devine conștient de ceea ce are și acest „șoc” are un efect de vindecare.
Metoda KonMari: contează ordinea corectă
Pentru ca eliminarea să fie relativ rapidă și eficientă, metoda KonMari oferă o succesiune: Mai întâi hainele sunt sortate, apoi cărțile, documentele, cotele și sfârșitele și în cele din urmă amintirile.
Cu metoda KonMari, începeți cu categoria cel mai puțin dificil de aruncat și vă îndreptați treptat până la cea mai dificilă categorie. Din moment ce am practicat deja, sortarea este mai ușoară pentru noi, spune Marie Kondo.
Aranjarea corectă: totul își are locul
Potrivit lui Marie Kondo, cheia pentru ordonarea corectă este că o faci corect o dată - și apoi nu mai ocupi niciodată mai mult de câteva minute din timpul nostru. Trucul pentru acest lucru este foarte simplu: totul are locația sa fixă.
„De ce crezi, de ce izbucnește haosul din nou și din nou, chiar dacă continuăm să facem curățenie? Sunt de acord! Este pentru că un loc fix pentru lucruri nu a fost stabilit în prealabil. Cu toate acestea, dacă există o adresă, trebuie doar să readucem lucrurile acolo după utilizare ”, scrie ea în Magic Cleaning.
Conștientizarea lucrurilor
În Magic Cleaning, Marie Kondo recomandă o metodă simplă de practică a atenției, astfel încât casa noastră curată să ne facă fericiți mult timp: apreciați-vă propriile lucruri arătându-le recunoștință.
„Când vii acasă de la serviciu, spune-i hainelor pe care le dai jos și închizi din nou:„ Mulțumesc mult că m-ai încălzit din nou astăzi. ”[...] Și când pui geanta înapoi în dulap: „Cu ajutorul tău am reușit să fac din nou o treabă foarte bună astăzi. Mulțumesc foarte mult!'"
Ceea ce sună puțin obișnuit, are un efect frumos: deveniți conștient de motivele pentru care dețineți lucrurile, le tratați automat cu mai multă grijă și beneficiați astfel de ele mai mult timp. De asemenea, acest lucru ne împiedică să cumpărăm în mod constant lucruri noi.
Te simți mai concentrat, mai relaxat, mai relaxat - am testat cinci aplicații de meditație care sunt potrivite atât pentru începători, cât și pentru ...
Curățarea magică - cât de curatat corect îți schimbă viața
În „Magic Cleaning”, Marie Kondo oferă multe alte sfaturi utile pentru o viață mai ordonată și mai minimalistă. În același timp, metoda KonMari arată cât de strâns sunt legate minimalismul și atenția, punându-vă întrebări de genul: „Ce este important pentru viața mea actuală? De ce am nevoie cu adevărat Și de ce dețin aceste lucruri?
Cartea: Magic Cleaning - cât de bine îți schimbă viața ordonarea corectă (Rowohlt Verlag) 9,99 euro.
a cumpara**: la librarul local sau online de ex. B. mai durabil la Buch7 și buecher.de sau thalia.de
Seria Netflix: „Curățenie cu Marie Kondo”
Până în prezent, cartea lui Marie Kondo s-a vândut de peste zece milioane de ori, un succes imens. Autorul s-a mutat de atunci în California și a înființat o companie acolo.
Ea sfătuiește companiile digitale californiene - și Netflix i-a dedicat chiar și o serie: Din 2019, opt episoade din Marie Kondo care curăță casele americane și le oferă rezidenților un nou mod de viață pot fi văzute aici.