Curățarea antică a pielii cu Guasha - detoxifiere pentru pielea radiantă; Puterea vindecătoare absolută🌱
Astăzi am vrea să vă spunem ce credem că este cea mai bună detoxifiere pentru pielea noastră. Este o tehnică care deschide porii pielii, astfel încât să poată respira și să se curățe cu adevărat.
Această tehnică se numește guasha („gwa-sha”) și este o practică antică care a fost și este folosită de civilizațiile antice asiatice, grecești și egiptene.
Mii de oameni din mișcarea Heal Thy Self folosesc Guasha de peste 10 ani, noi înșine de aproximativ 1,5 ani. Deschide porii și curăță pielea la un nivel pe care îl u. A. ajuta la bronzarea naturala mai bine fara arsuri si mentine pielea proaspata si sanatoasa in acelasi timp.
Teoretic, până la 2 kg de material ar trebui (pot) să fie detoxifiați, eliminați și detoxificați prin piele în fiecare zi, dar pentru majoritatea dintre noi acest lucru nu este chiar cazul. Cremele și produsele de curățare a pielii, dintre care unele sunt toxice sau cel puțin dubioase, din păcate, înfundă și deteriorează pielea mai mult decât o ajută.
Există mulți factori (de la influențele de mediu la produse cosmetice) care ne înfundă pielea în timp. Săpunul normal curăță pielea doar superficial, ceea ce face foarte utilă curățarea profundă cu Guasha.
Creați-vă propriul regim de detoxifiere a pielii, complet natural, cu Guasha
Unul dintre cele mai bune lucruri despre guasha este că îl puteți face singur acasă, deoarece de fapt constă doar din două ingrediente, și anume bicarbonat de sodiu fără aluminiu (bicarbonat de sodiu) și vodcă triplă distilată.!
Asigurați-vă absolut că bicarbonatul de sodiu nu conține aluminiu. În principiu, orice marcă ieftină (de 3 ori distilată) este suficientă ca vodcă. B. de la Aldi sau altele asemenea.
Tot ce aveți nevoie este un recipient resigilabil (de preferință, o sticlă oscilantă sau similar) cu o deschidere suficient de mare încât să puteți ajunge în el cu mâna sau cu mai multe degete.
Apoi umpleți paharul aproximativ 80% cu bicarbonat de sodiu. Apoi îl turnați cu aproximativ 1 cm deasupra sifonului cu vodcă (dacă este necesar, turnați-l de mai multe ori, deoarece sifonul trebuie mai întâi înmuiat. Bule un pic).
Acest lucru creează o consistență asemănătoare argilei, care poate fi folosită ca un exfoliant corporal. Nu uitați să închideți bine paharul după utilizare, deoarece vodca se evaporă rapid și bicarbonatul de sodiu devine foarte greu.
Așadar, data viitoare când faceți duș, clătiți-vă corpul, apoi opriți apa și puneți aproximativ o lingură de cantitate de amestec de guasha pe o loofah sau mănușă de corp pentru fiecare dintre membrele dumneavoastră. De obicei încep de la stânga/dreapta jos a picioarelor și apoi mă mișc încet până la față și gât. Dar asta este o chestiune de gust.
În acest fel folosești efectul de peeling al sodiului și îți poți „curăța” sau dezlipi frumos întregul corp. Ne curățăm și fața cu Guasha - dar puțin mai blând 😉
Așadar, faceți imediat un duș și clătiți bine pielea. Gata - spălător curat!
Acum poate aruncați o privire la micul nostru videoclip Guasha înainte de a citi mai departe ...
Cum funcționează această detoxifiere finală a pielii
Soda bicarbonatată este foarte alcalină și ucide bacteriile acide care se acumulează în piele. Pielea este formată din șapte straturi de derm și epidermă și multe substanțe se pot acumula acolo, cum ar fi B. Ciuperci, drojdii, produse petrochimice, paraziți și mucegaiuri, care pot apărea ca erupții cutanate și infecții.
Produsele petrochimice care se află în aer ajung adesea în piele și o blochează, ceea ce poate duce în cele din urmă la cosuri și alte iritații. Deci, atunci când utilizați bicarbonat de sodiu și vodcă, porii pielii sunt deschise, totul este alcalinizat și, în același timp, devine fizic, adică de asemenea curatat mecanic.
Amestecul de guasha curăță aproape toate impuritățile și permite mai mult oxigen să pătrundă în piele, creând o piele frumoasă și proaspătă.
Eu (Melanie) nu mai vreau să ratez acest efect și mă bucur de pielea minunat de curată și moale după aplicare. Între timp, nu mai folosim obiecte industriale cumpărate (cu excepția igienei intime și sub axile). Cel mult săpun din Alep din când în când.
La început am folosit Guasha în fiecare zi în primele 1-2 săptămâni și apoi de aproximativ 2-3 ori pe săptămână. În timpul postului nostru regulat de apă, desigur, în fiecare zi ca parte a curățării corpului nostru.
Desigur, Guasha funcționează cel mai bine împreună cu mâncare bună, curățare regulată, băutură multă apă și culcare la soare.
Timpul iluminării - lăsați soarele să strălucească pe pielea voastră☀️
Personal, îmi place să intru în soare imediat după curățarea mea Guasha - când străluceste. De cele mai multe ori ne întindem pe spate timp de 15 până la 20 de minute și apoi pe față pentru un total de 25 până la 45 de minute pentru a ne bucura de căldură.
Fiecare tip de piele este, desigur, diferit, în funcție de cât de mult soare ați fost expus de-a lungul timpului. De asemenea, indicele UV diferă în funcție de locația geografică. Există decenii de proceduri încercate și testate pe tema sănătății pielii/soarelui care s-au dovedit pentru sute de mii de oameni. ȘI NU: în 99,9% din cazuri cremele solare NU sunt incluse expres! Se îmbolnăvesc mai mult decât ajută. Notă laterală: În contextul helioterapiei, z. B. a tratat cu succes chiar și cancerul de piele alb. Și cu soarele! Dar uneori acesta este un alt articol de pe blog ...
Așadar, să-l menținem scurt pentru moment: folosiți-vă bunul simț atunci când faceți plajă. Extindeți încet timpul de soare, evitați arsurile solare și utilizați protecție naturală împotriva soarelui, cum ar fi B. Ulei de cocos (SPF 8) sau pur și simplu - nuanță.
Soarele nostru este o modalitate excelentă de a aduce energie solară în corpul nostru prin piele. Practic, apropo, generați și vitamina D. (Apropo, 80% dintre germani au o deficiență - conform studiilor actuale). Totuși, această percepție dă loc și lui z. În unele cazuri, acestea diferă considerabil de opiniile unor instituții germane, conservatoare, înapoiate. Dar subiectul vitaminei D merită oricum un articol separat pe blog. Deci, să lăsăm asta pentru moment).
Cu o dietă sănătoasă, ne preocupăm, de asemenea, să lăsăm „mâncare ușoară” (adică soarele) pe și în corpul nostru (templu). Apropo, dieta are un efect enorm asupra sănătății pielii. Suntem mereu uimiți că trebuie mai întâi să explicăm multor oameni că o alimentație deficitară este adesea o cauză a bolilor de piele, a cosurilor și a eczemelor. Acestea apar „nu doar așa” ... În 95% din cazuri nu sunt determinate genetic, ci cauzate de ele însele.
Un antidot grozav? - Obțineți fructe și legume organice proaspete, neprelucrate, cultivate direct sub soarele minunat ....
De altfel, după vindecarea ta cu guasha, este minunat să-ți masezi corpul cu ulei de cocos sau ulei de măsline virgin. Acest lucru nu se aplică doar femeilor - ci și bărbaților. Chiar dacă nu este rareori un proces necunoscut pentru acesta din urmă - dar cu un anumit factor de atractivitate sexy ... 😉
Ei bine, asta e!
Asa de:
Fă-te curat - Adu-ți soarele în inimă - Relaxează-te și vei străluci și tu înăuntru! 🌱🍏☀️
Desigur, vă recomandăm să respectați oricum cele 7 principii ale sănătății. Citiți articolul de pe blogul relevant pentru a afla mai multe despre el.
Jörg și Melanie din Heal Thy Self Germany