Curățarea colonului cu blogul Epsom Salt; Cunoştinţe
Sarea Epsom este considerată un laxativ relativ puternic și, ca atare, este adesea utilizată pentru post, dar și pentru curățarea colonului sau a ficatului. Permite tratamentul pe termen scurt pentru constipație, pentru care este de obicei pur și simplu dizolvat în apă și beat. Sarea Epsom este, de asemenea, cunoscută sub numele de sulfat de magneziu heptahidrat și, prin urmare, este unul dintre laxativele saline - este adesea denumită și sare Epsom, deoarece își are originea în suburbia londoneză Epsom. Este disponibil comercial ca produs deschis și se prezintă sub formă de pulbere albă, cristalină. Alte forme de dozare sunt capsulele, care sunt oferite sub formă de capsule Epsom. Marele avantaj aici este că evitați gustul neplăcut al sării. În ceea ce privește depozitarea, sarea Epsom poate fi păstrată practic la infinit, dar nu ar trebui să intre în contact cu lichide datorită solubilității sale ridicate în apă și ar trebui să fie depozitată într-un loc uscat.
Efectul sărurilor Epsom
Datorită proprietăților sale de înmuiere a scaunului și laxative, sarea Epsom este utilizată în special pentru tratarea constipației, dar mai ales în natură, sarea este folosită și pentru post și purificare. Odată ingerat, se asigură că apa este reținută osmotic în intestin, se promovează secreția (eliberarea) apei în intestin și astfel se mărește volumul și cantitatea de lichid din scaun. Acest lucru determină în cele din urmă declanșarea mișcării intestinului.
Slăbiți cu săruri Epsom - funcționează?
Mulți oameni folosesc sare amară sau Glauber pentru a slăbi. Și, de fapt, luarea acestuia poate ajuta, dar nu trebuie înțeleasă ca un produs de dietă directă - pentru că în cele din urmă intestinul este golit și astfel reduce greutatea corporală, dar grăsimea nu este descompusă. Prin urmare, efectul este de obicei de scurtă durată. Cu o cură de post bazată pe aceasta, totuși, în multe cazuri este asociată o scădere corespunzătoare, care detoxifică și promovează sănătatea.
Dozare și utilizare:
Sarea Epsom și capsulele de sare Epsom pot fi dozate și luate după cum urmează:
Puneți 1-3 lingurițe de sare Epsom într-un pahar și umpleți-le cu aproximativ 200-300 de mililitri de apă călduță. Se amestecă amestecul până când toate cristalele s-au dizolvat complet, apoi se bea repede și complet. Cu toate acestea, de regulă, produsul este însoțit și de un prospect corespunzător, în care poate fi găsită o doză. Cu toate acestea, în această privință, trebuie avut în vedere faptul că nu există o regulă de dozare aplicabilă în general care să se aplice tuturor în mod egal. Pentru unii oameni, o singură lingură poate fi mai mult decât suficientă, în timp ce alții au nevoie de trei. Sarea Epsom este, de asemenea, utilizată ca laxativ în cure de sănătate, cum ar fi curățarea ficatului și a vezicii biliare, conform lui Andreas Moritz sau Hulda Clark. Aici luați câte 1 lingură de sare Epsom sau Epsom pe 4 pahare mari de apă. Capsulele conțin întotdeauna 1g Epsom sau sare Epsom, astfel încât să luați aproximativ 5-15 capsule pe pahar.
Poate avea sens să aveți un alt pahar de apă gata pentru a neutraliza gustul neplăcut al sării Epsom după aceea. Alternativ, se poate adăuga și puțin suc de lămâie. Mușcarea într-o pană de lămâie după ce ați luat băutura ajută, de asemenea.
După ce sarea Epsom a fost consumată, durează aproximativ două până la trei ore pentru ca efectele sale să se stabilească, deși acest lucru depinde și de doză. Este important ca organismul să primească întotdeauna suficiente lichide, mai ales între mese. Acest lucru asigură o cantitate bună de umiditate și lipsa de lichide cauzată de sarea Epsom poate fi compensată. Durata eficacității sării Epsom depinde, de asemenea, de doză, dar constituția individuală a corpului joacă, de asemenea, un rol - în consecință, efectul poate fi de peste unul după câteva ore, în timp ce pentru altul poate fi de până până la următoarea Durează mâine sau mai mult. Practic, totuși, sarea Epsom a traversat și a curățat corpul și tractul digestiv în decurs de 6-8 ore, astfel încât efectul ar trebui să se usuce încet, dar sigur, în acest moment.
Durata aportului poate varia și, dacă este necesar, poate fi luată și pe o perioadă mai lungă de tratament, deoarece sarea Epsom nu este în general dăunătoare - în acest caz, totuși, ar trebui să acordați atenție unei concentrații slabe. Sarea Epsom nu trebuie încă folosită pentru reglarea constantă a scaunului.
În mod ideal, ar trebui să fie luat și dimineața și pe stomacul gol, în mod ideal imediat după ridicare și cât mai devreme posibil. Alternativ, poate fi luat direct înainte de culcare.
Sarea Epsom este, de asemenea, utilizată în diferite cure, inclusiv, de exemplu, curățarea ficatului și a vezicii biliare conform lui Andreas Moritz. Principiul din spatele acestuia este explicat rapid: cura durează șase zile, pe care se bea un litru de suc de mere pe tot parcursul zilei, iar în a șasea seară se adaugă două porții de apă cu sare Epsom. O porție de suc de grapefruit cu ulei de măsline se bea înainte de culcare. În acest fel, ficatul ar trebui curățat, potrivit lui Moritz, primele calculi biliari cad în prima noapte sau în ziua următoare. Un concept simplu care a găsit deja mulți susținători în trecut, dar care atrage și critici datorită renunțării extreme.